@asya1980, получается каждый день в течении 10 дней один и тот же комплекс делаешь?
7.9 лет
Нравится
Ответить
gugu515
@asya1980 у меня вес уже в норму пришел. осталось только живот убрать😂. сейчас спину вправлю свою и в спортзал. я поэтому долго худею. из за спины физ. нагрузки противопоказаны
7.9 лет
Нравится
Ответить
yulenkamama
@asya1980, попробую завтра опять (на сколько ребенок позволит)
7.9 лет
Нравится
Ответить
asya1980
@yulenkamama ))) три уровня там, один уровень 10дней, закончили,переходим на второй 10дней так же,потом третий. одно занятие не больше получаса. после как сделали растяжку ,свободны до след занятия
7.9 лет
Нравится
Ответить
yulenkamama
@asya1980, видимо какой то я слишком длинный урок нашла. А может это все три уровня....
7.9 лет
Нравится
Ответить
asya1980
@yulenkamama где то около получаса , не больше. Минут 25-30
7.9 лет
Нравится
Ответить
yulenkamama
@asya1980, подскажите сколько по времени длится одно занятие? Я сегодня 23 минуты только успела сделать, потом дочка проснулась и все 😩
7.9 лет
Нравится
Ответить
anara9050
@asya1980, спасибо за совет 😋
7.9 лет
Нравится
Ответить
asya1980
@anara9050 только еще за питанием следите хорошенько ,а то еще хуже будет.
7.9 лет
Нравится
Ответить
anara9050
@asya1980, сыну в конце месяца будет 5 месяцев и до сих пор нету, а есть риск забеременеть? вот думаю надо идти к гинекологу😼
7.9 лет
Нравится
Ответить
asya1980
@anara9050 у меня тоже не было,реб на ив был, пошла к гинекологу, она сказала кто не кормит ,у них уже на третий мес должны пойти, а у меня 9 мес доче было уже, прописала таблетки,после как пришли мес,вес начал снижатся потихоньку. Гормональный застой был какой то. Если таки не придут мес через месяц два то тоже сходите к врачу
7.9 лет
Нравится
Ответить
yulenkamama
@anara9050, 😂😂😂
7.9 лет
Нравится
Ответить
anara9050
@yulenkamama, мы подруги по несчастью 😢😢😢
7.9 лет
Нравится
Ответить
anara9050
@asya1980, нету месячных но все же не кормлю грудью и не худею🙊
Лучший комментарий
@yulenkamama да
Комментарии
@yulenkamama да
@asya1980, получается каждый день в течении 10 дней один и тот же комплекс делаешь?
@asya1980 у меня вес уже в норму пришел. осталось только живот убрать😂. сейчас спину вправлю свою и в спортзал. я поэтому долго худею. из за спины физ. нагрузки противопоказаны
@asya1980, попробую завтра опять (на сколько ребенок позволит)
@yulenkamama ))) три уровня там, один уровень 10дней, закончили,переходим на второй 10дней так же,потом третий. одно занятие не больше получаса. после как сделали растяжку ,свободны до след занятия
@asya1980, видимо какой то я слишком длинный урок нашла. А может это все три уровня....
@yulenkamama где то около получаса , не больше. Минут 25-30
@asya1980, подскажите сколько по времени длится одно занятие? Я сегодня 23 минуты только успела сделать, потом дочка проснулась и все 😩
@asya1980, спасибо за совет 😋
@anara9050 только еще за питанием следите хорошенько ,а то еще хуже будет.
@asya1980, сыну в конце месяца будет 5 месяцев и до сих пор нету, а есть риск забеременеть? вот думаю надо идти к гинекологу😼
@anara9050 у меня тоже не было,реб на ив был, пошла к гинекологу, она сказала кто не кормит ,у них уже на третий мес должны пойти, а у меня 9 мес доче было уже, прописала таблетки,после как пришли мес,вес начал снижатся потихоньку. Гормональный застой был какой то. Если таки не придут мес через месяц два то тоже сходите к врачу
@anara9050, 😂😂😂
@yulenkamama, мы подруги по несчастью 😢😢😢
@asya1980, нету месячных но все же не кормлю грудью и не худею🙊