@astrea а вы на пп калории считаете? если нет, то проблема скорее в этом, как только начнёте считать,плато начнёт сдвигаться, нужно время и главное не сорваться!)

Блин операция((( а так хотелось без неё!

При диастазе нельзя качать пресс! ☝🏼️ мышцы разойдутся ещё больше и живот только увеличится! При небольшом диастазе можно его убрать спец упражнениями (в инете видео посмотрите), в чудо-пояса не верю)))

@uljana_shain, ах дорогая если бы это было так👉😢😢😢😢

@astrea, если диастаз не большой он убирается. Есть спец гимнастика, бандажи и массаж. Проконсультируйтесь с врачом какой у вас. У меня один палец, мне врач сказал убрать реально, но это не одного дня дело. После вторых родов вплотную им займусь

Абсолютно такая же бедааааа😥

@uljana_shain, диастаз никогда не убирается. Только операбельно и то после вторых родов. А я планирую через пару годиков. Пп всю жизнь. Все равно не уходит.

Пресс при диастазе качать нельзя. Избавится от живота поможет пп и спорт. Кардио🙌🏻 от диастаза бандаж и массаж.

@ekaterina150, на самой последней и все равно на мне болтается. Все хорошо но есть живот. И никак не могу его убрать.

@lerua_vv2204, думаю можно. Но хорошо прям я носила после операционный он вообще и спину и живот и попу тянул ходила как космонавт все ржали дома. Но эффект есть.

@astrea а сейчас уже нет продолжения эффекта? может надо потуже затянуться)

@astrea, а можно для убирания живота использовать универсальный бандаж после родов? Или это ни то и не поможет?

@ekaterina150, да но их нужно после родов сразу надевать и только на ночь снимала. Живот хорошо с ним ушел.

а мне вот интересно еще специальные корсеты утягивающие помогают ли ))))

Конечно не правда)нет работаешь,есть живооот