lilibeth
Лиза
Девочки, кто - нибудь принимал Магнерот? Когда же его все таки лучше принимать: до еды или после? в одной инструкции ничего не написано, в другой - за 30 мин. до еды или 4! часа после, в третьей- просто до еды 😨
8 лет
1
Лучший комментарий
Спасибо! 😙
Комментарии
Спасибо! 😙
Я его пила на голодный желудок. Главное- не сочетать с молочкой и препаратами железа. Идеально - запивать водой. Оротат магния в целом хорошо усваивается организмом. Если будет желудок ныть после такого приема, то можно и после еды (так для желудка безопасней). А вообще у меня побочек он не вызывал, но и принимала его не во время беременности, правда. Сейчас краткими косами пью магнелис.
Ну значит до еды, однозначно
Между приёмами пищи и лучше запивать соком или морсом чтоб лучше усваивовалось☝️😊