@nata_sparrow, 😂😂😂 ну это понятно😂 просто бывают едят мало, а сильно набирают... Наверно какой-то гормональный сбой

@eshkryum, спасибо 🙏

@mary1505, если постоянно кушать калорийную и вредную еду, то и не беременные полнеют)))))

@nata_sparrow, надеюсь что меня тоже пронесёт 😰🙈 а то как почитала про то сколько набирают, плохо стало 😅

@zelenoglazka23, у меня силы воли нет, меня на диету хватало максимум на неделю ))))

@zelenoglazka23, ничего мучного , сладкого , утром обязательно каша , перекус ( творог или что то не жирное, фрукт можно ) обед обязательно мясо и крупа или гарнир любой кроме картошки , потом ещё перекус и ужин лёгкии салат и гречка например ! На ночь можно ряженку -кефир ! Главное не доводить себя до чувства сильного голода! Ну и естественно мясо должно быть не жирным и не жаренным ( на пару или в духовке )

@eshkryum, а какая диета? Поделитесь?

@mary1505, я тоже боюсь, так как знаю по себе как тяжело приходить в форму. Я однажды уже худела на 16 кг спортом и пп! Но понимаю что после родов опять это ждёт, конечно думаю не на 16 кг придётся худеть, но на 5-7 точно 😔😑

+2,800 посадили на диету 😒

@mary1505, могу сказать, что это не так. Я пошла рожать с весом 54 кг. Хотя, первый триместр был токс. А потом очень много фруктов и овощей ела, супов. Как-То на булки и тд не тянуло. Может из-за этого мало набрала

-5 кг было из-за токсикоза

@zelenoglazka23, просто я очень боюсь поправиться, это прям страх с детства 😭😭😭 сегодня пойду к Г посмотрю что там с весом))))🙈

@mary1505, вот бы мне перехотелось 😂✌🏻️

@zelenoglazka23, я вчера рассчитала, что с моим небольшим весом много набирают, мне есть перехотелось 😭

15 недель +2кг