U menya vecno kakie to dela@anelya1

@happymom23_45, для этого нужен только спорт 👌🏾 сбросить кг сможете,но что бы подтянуть тело нужен спорт,что увы пока у меня не получается 😬👍🏻👌🏾

@narmin ya toje xocu ))) esli poxudet to koja budet kak prejney? To est rastyacki filan isceznut?

Soqlasna s@anelya1 menya vse ruqali cto to niceqo ne yew u tebya moloka ne budet min wukur uje 4 mesaca a ya vse yewo qv,i sbrosila vse vsoi kq ,neskolko kq ostalos i to ctob do zamujestva kak bila v takuyu formu xocu

@anelya u menya boka ostalis e, nad popoy kak budto koleso obrazovalos ((

Девочки не надо много есть что бы Типо молоко было! Это все бред!от еды это не зависит!!! Самое главное для молока это тёплая жидкость

Я похудела 😊🤗 до Б весила почти 60,во время родов 75,а сейчас 63-64) в общем ем все абсолютно! Даже сладости,единственное не ем я хлеб(только на завтрак 1 кусок ем) и еду ем мало,фрукты обязательно,много жидкости,делаю все дом дела(живём одни мы,помощи нет) гуляем с ребёнком( быстрой ходьбой) вот и все

@jazzik, и мне интересно , как питаешься и как похудела

@vusale, разве картошка не даёт газики ?

@ulkamt, smese keçmeyin!Axşamlar süd azda ola biler birden -istirahet edin !Özüde esebleşmeyin,fikirleşmeyin süd çatmır,uşaq emdikçe süd gelir,saatlarnan doş emizderede bilersiniz-ki südünüz çoxalsın,ne qeder uşaq emecekse beyine o gedecem döşe o qeder süd gelecek !Men azıra kimi narazıyam smes vermeye !
Allah bize kömek olsun !

но почему у меня нет аппетита и что вы едите ,если почти все под запретом на ГВ ?!и я худею (

@ulkamt konecno sudun varsa versen yaxwidi, (uwaq ozum saxlamasamda, vokruq mnoqo molodix mam). kak ni kruti ana sudunu niceqo ne zamenit. no ti mojew sdelat biraz onnan biraz bundan. eltim ele bawladi. poka moloko est, vrac ona demiwdi sudu ver dalincan smes

Каждое утро на голодный желудок выпивай стакан или полтора стакана тёплой кипячённой воды.и так всегда за 30мин.до еды.Что переваривать хорошо все что съедаешь

@ulkamt, nam 1,5 mesyaca, no mi na SV s rojdeniya :( , kajdoe kormlenie 100-120 ml, kogda kak.

sumuyum agirdi😑😑😑😑 @narmisha