Сходила сегодня на семинар. Очень полезная инфа и о массаже, и о родительстве в целом. Вот, основные моменты семинара:
Для успокоения:
1. Обжимающий массаж (обминаем тело ребенка), массировать голову, шею, ручки, ножки.
2. Массаж нужно начинать с живота, по часовой стрелке, не замыкая круг., потом втряхивание живота и пощипывание.
3. Массаж ножек поглаживание от пяточки к центру, вверх 8-10 раз. Левой рукой поддерживать левую ножку, и соотвественно с правой ногой. Прокатываем ножку, и обдавливаем. Массаж ступни (делать восьмерку или семерку рисовать). Прижимание ножек к животу. Упражнение лягушка, по одной ноге, потом двумя. Поднимание прямых ножек. Круг поямыми ногами. Скрутка, согнутыми ногами в коленях в каждый бок. Пружинка - ступни соединили, и к пупочку попружинили. Потом покрутили. Скреещенные ножки в позе будды. Потом просто погладили, сняли напряжение. Велосипед.
4. Ручки. Разминание ладошек, пальчиков. Обнимание ручками, плавательные упражнения, ручки вверх вниз. Встряхивания подняв ручку вверх.
5. Переворот ребенка со спины ны живот, поддерживая за ручку. Лучше направлять, а потом ребенок сам должен слегка повернуться.
6. Массаж спины, поглаживание в любом направлении, вверх вниз. Легкие массирующие движения.
7. Присаживание через бок (5-6 месяцев). Поднимаем за ручку и вверх
8. Упражнение тачка - на руки ставим и сверху поддерживаем за ножки, тазобедренные суставы или за животик.
Динамическая гимнастика:
1. Наклоны вниз и по кругу. Стоя взять ребенка, поддерживать в животике, и опускать вниз.