Сегодня (9 день) - done
#кач_марафон
✅наклоны корпуса - по 40 в каждую сторону;
✅махи ногами - по 55 на каждую;
✅приседания - 100 раз;
✅упражнения для внутренней стороны бедра - 20 раз;
✅подъемы на носках - 40 раз;
✅планка - 60 сек
✅отжимания - 15 раз;