@anyaloskor, сочувствую(((у меня в области поясницы и левее иногда , может и вправду нерв(((

А де вас болить ?? Я також мучаюсь зі спиною ..."ниє"між лопатками ((((

А я хожу в бассейн) все только советуют! И вам рекомендую!

Я на йогу сходила и у меня все прошло!

Я сегодня была у врача с такой же проблемой! Она сказала, что массаж и бассейн нельзя(( сказала купить и носить бандаж!

Мне помогают занятия и сидение на фитболе 👍🏽

Кроме рентгена можно все

массаж можно, у профессионала, который делает массажи беременным. и бассейн супер жля спины. Почему нельзя?

ой, занимайтесь пока не поздно! а то потом выть будете ... И массаж можно и бассейн нужно. есть еще занятия на фитболе для беременных-советую.

Смотря какая боль, конечно. У меня мышцы могут ныть, иногда поясница. Спасает йога и подушка для беременных- спать без нее уже совсем не могу🙈

У меня было, у беременных зажимает седалищный нерв, что помогло - вибуркол, траумель, и лёгкий массаж "сама себе в точке пиковой боли" - помогает ненадолго, снимает только боль немножко. Что меня спасло полностью это Доска Евминова и массаж

И массаж чего нельзя?) тренировки и массажи - очень спасают!!! Просто поменяйте положение с лежа на сидя

а чего бассейн нельзя?