Ох, блин, девульки, смотри не смотри, схватки начнутся, все из бошки вылетит. Я с первым и на курсы ходила, а толку?)))) Прислушивайтесь к своему телу и ищите удобные позы. А уж родить помогут, акушерка скомандует, когда что делать))) Главное себя не жалеть и КАКАТЬ!))))

Я видео вот этой девушки смотрела ссылка и еще пересмотрела миллион фильмов про домашние роды (про больничные меня очень пугали почему-то)

спасибо всем большое! какую литературу или видео вы посоветуете, чтобы подготовить к родам свое дыхание?

Я тоже жутко боялась ,читала истории ,смотрела видео родов ,потом поняла что мне это не к чему ).и стала просто настраивать себя на самое лучшее (конечно получилось не так как я хотела ) но скажу одно что ,роды это невероятный труд для малыша и для нас и ту боль которую мы испытываем во время родов очень быстро забывается )у меня уже вот прошло 5 месяцев после ,роды были тяжёлые ,но я скажу что морально я готова ещё на одни роды ,но лет так через 5 Хахах

думайте только о хорошем и не бойтесь, зачем накручивать себя. если бы было невыносимо больно, вторых деток бы не рожали))

я тоже очень боялась и думала будет хуже. Мне очень помогло правильное дыхание на схватках, 2 минуты боли потом 7 минут все отлично, и так 8 часов.
Не волнуйтесь, все будет хорошо!

В родах отключается мозг, работаешь только телом. Бесполезно бояться того, что будешь воспринимать и осознавать совершенно по-другому в тот момент. А боль если и будет, то переносимая и совершенно забываемая на следующий день)

У каждого все индивидуально так что как будет у вас неизвестно может просто как в туалет по большому сходите и не заметите как уже родите. У всех разные организмы так что не накручиваете себя.

Не читайте вы эти рассказы,которые пишут через 15 мин после родов! Всю боль можно вытерпеть !!! Не пискнув! Настрой должен быть!

Самое главное-дыхание и слушать акушерку👌🏻 и будет все окей!!!

Роды - это чудо! Настраивай на это!!! Ведь после начала схваток, через каких то пару часов , на тебе будет лежать маленькое, горячее и такое родное!!!! Вот об этом думай!)

@irisha8 спасибо! буду стараться

Не надо себя так настраивать!!! В любом случае это всего лишь на несколько часов. Я себе всегда говорю: это можно вытерпеть, главное родить ребёночка!!! Каждую схватку только с этой мыслью переживаю

@yulua19so вот и я себя так настраиваю😅иногда действует, а иногда нет

У меня очень сильный болевой порок, я трусиха жуткая, от уколов падаю в обмороки, но вот родов не боюсь ( пока не боюсь... Может с первыми схватками начну😂). Я себя настраиваю на то что это не роды, не боль, не страх, а это долгожданная и желанная встреча с моей малышкой. И пока у меня всё получается.