✌ возвращаюсь со своими тарелочками!😉
27.01.16
средняя активность ✅
2,5 л воды ✅
чистое питание на 1200кк ✅
завтрак: омлет из 2х яиц, гречка, 50г молока, 15г изюма
перекус: творог,йогурт, киви, мандарин
обед: гречка, крылья куриные, огурец, капусный салат
перекус: котлета из грудки, капусный салат
ужин: нагетсы (не могу доесть, не очень получились) огурец
#меню_пр_марина #марина_строютело 😘😘😘