marinapak
marinapak
Есть тут кто-то кому помогло что-то реально похудеть после родов? 😭 вес стоит на месте. Держать диету наверно на гв нельзя? После кс прошло 4,5мес. Или я уже не вернусь к своим 53кг😭 Ща вешу 58😭😭😭 на брала 14кг во время Б.. Печалька мне😭
8.2 лет
Лучший комментарий
@marinapak, больше никакого фитнеса не получается, напрягаю ноги и попу,
Комментарии
@marinapak, больше никакого фитнеса не получается, напрягаю ноги и попу,
@lena_nn, лиерак что -то знакомое...что это? А на фитболе скакать эффективно чтоли?)))
Я натираюсь лиераком и скачу с мелким на фитболе, скоро сделаю пост об этом
@mamamatthew, 😂
Не жрать на ночь картоху с ежиками😏😏😏вот те вся диета😑
@marinapak, наоборот. Пока кормила грудью придерживалась диеты- пареное, вареное, а перестала кормить и начала нсть все то, что не могла себе позволить. С чем с чем, с гармонами))))
@koshanayka, вот я тоже про такое слышала,а с чем это связано?вы стали меньше кушать?
@natalia24101, кажись с вашу диетой мою дочу обсыпет всю,там и лимоны лайм и томаты...
Набрала за беременность 28кг, сейчас вешу на 5кг меньше, чем до бер)) худела на пп)) только последние кг 5 на жесткачах, потому что они очень плохо уходят..
Я за время бер. Набрала 30. Было КС. Прокормила грудью 3 месяца. Пока копмила ни грамма не ушло, как перестала кормить, за 3 месяца скинула 18 кг
Загляните ко мне в профиль, я выкладывала фото с диетой. Только начало фото с конца) диета от Санжаровской Елены , если знаете такую.