@darishka, СОГЛАСНА ! Можно придраться ... И банан типо и фрукты поздно!!! Но я считаю что так лучше и безвреднее, чем макароны с котлетой или жарен картошка😳. Мой ужин часто такой/ фото! Это в 18.00-19.00 !
8.2 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
nana149
@darishka, СОГЛАСНА ! Можно придраться ... И банан типо и фрукты поздно!!! Но я считаю что так лучше и безвреднее, чем макароны с котлетой или жарен картошка😳. Мой ужин часто такой/ фото! Это в 18.00-19.00 !
8.2 лет
Нравится
Ответить
darishka
@kseniya_chuvstvina, 🙃🙃🙃
8.2 лет
Нравится
Ответить
kseniya_chuvstvina
@darishka, да я знаю. нестала сильно предираться)))
8.2 лет
Нравится
Ответить
darishka
@zinovyeva, ещё бы, 3,5 года на спортпите и составлении питания для - "а как похудеть за месяц на 100кг?!" 😠🔫🔫🔫
8.2 лет
Нравится
Ответить
zinovyeva
@darishka не обман, а маркетинговый ход😂😂😂а так, ты права! фрукты - углеводы, их в 1 ½ дня
8.2 лет
Нравится
Ответить
darishka
@kseniya_chuvstvina, а если уж очень придраться, то фрукты на пп желательно употреблять в первой половине дня. На ночь лучше употреблять казеиновый белок. Либо коктейль, либо творог (кстати, не обязательно есть творог 0%, до 5 разрешается тк не бывает совсем обезжиренного творога. Это обман ) @kitty15
8.2 лет
Нравится
Ответить
kseniya_chuvstvina
я так питалась и при гв и по сей день) и несколько девочек дистанционно веду))) попробуйте
8.2 лет
Нравится
Ответить
kitty15
@kseniya_chuvstvina, спасибо, учту! Надеюсь противопоказаний при гв нет
8.2 лет
Нравится
Ответить
kseniya_chuvstvina
@kitty15, я в окей покупаю где батончики и отруби. есть со вкусом ореха и черники. обе вкусные
8.2 лет
Нравится
Ответить
kitty15
@kseniya_chuvstvina, а искать в спец магазине ?
8.2 лет
Нравится
Ответить
kseniya_chuvstvina
@kitty15, порашочек такой, типа белка.
8.2 лет
Нравится
Ответить
kitty15
@kseniya_chuvstvina, для начала! 💋 а клетчатка это что ?
8.2 лет
Нравится
Ответить
trushnikova_marishka
@kseniya_chuvstvina, точно!!!!
8.2 лет
Нравится
Ответить
kseniya_chuvstvina
ну если уж прям придраться к пп. то бананы лишние, творог 0.1% снежек лишний заменить на кефир 0% и клетчатки ложку добавить. и получится отличный ужин))) но для начало все хорошо)))
Лучший комментарий
@darishka, СОГЛАСНА ! Можно придраться ... И банан типо и фрукты поздно!!! Но я считаю что так лучше и безвреднее, чем макароны с котлетой или жарен картошка😳. Мой ужин часто такой/ фото! Это в 18.00-19.00 !
Комментарии
@darishka, СОГЛАСНА ! Можно придраться ... И банан типо и фрукты поздно!!! Но я считаю что так лучше и безвреднее, чем макароны с котлетой или жарен картошка😳. Мой ужин часто такой/ фото! Это в 18.00-19.00 !
@kseniya_chuvstvina, 🙃🙃🙃
@darishka, да я знаю. нестала сильно предираться)))
@zinovyeva, ещё бы, 3,5 года на спортпите и составлении питания для - "а как похудеть за месяц на 100кг?!" 😠🔫🔫🔫
@darishka не обман, а маркетинговый ход😂😂😂а так, ты права! фрукты - углеводы, их в 1 ½ дня
@kseniya_chuvstvina, а если уж очень придраться, то фрукты на пп желательно употреблять в первой половине дня. На ночь лучше употреблять казеиновый белок. Либо коктейль, либо творог (кстати, не обязательно есть творог 0%, до 5 разрешается тк не бывает совсем обезжиренного творога. Это обман ) @kitty15
я так питалась и при гв и по сей день) и несколько девочек дистанционно веду))) попробуйте
@kseniya_chuvstvina, спасибо, учту! Надеюсь противопоказаний при гв нет
@kitty15, я в окей покупаю где батончики и отруби. есть со вкусом ореха и черники. обе вкусные
@kseniya_chuvstvina, а искать в спец магазине ?
@kitty15, порашочек такой, типа белка.
@kseniya_chuvstvina, для начала! 💋 а клетчатка это что ?
@kseniya_chuvstvina, точно!!!!
ну если уж прям придраться к пп. то бананы лишние, творог 0.1% снежек лишний заменить на кефир 0% и клетчатки ложку добавить. и получится отличный ужин))) но для начало все хорошо)))
@mamaartemki, 😂🐷🐷🐷