@katya5362, я заранее выписала все ингридиента для меню на неделю и заказала на заказ.юа)) сразу не было ничего тоже))

@milka-che, @svetylka_ очень вкусная. Я Булгур просто обожаю, это разновидность какой то пшеницы.

У меня есть только кунжутные семечки из всего этого, думаю салат не очень выйдет😂😂

прочитала из кензы , ох как же я хочу её!!!

@zena__s, её быстрее готовить, чем вредную))) все равно ж готовить) мужа кормить и себя надо) так что тут не важно, что готовить)

@milka-che ок. Буду знать. Надо попробовать. Это вкусно?

@dama_vzroslaya, я тоже не знала половину слов)) а зашла в Ашан, там на развес булгур, маш))) булгур - очень вкусная крупа! И с овощами и с молоком! Энергию даёт и без лишнего веса)

@svetylka_, я тоже не знала)) крупа такая) мелкая и полезная)

@dama_vzroslaya сейчас полезу посмотрю.

@svetylka_, зайди на сайт ))точно почувствуешь себ селом))я там половину названий не знаю )))селяндия полная

я на пп скинула 24 кг, но уже снова +10))))

Я село. Что такое киноа?

это тоже большая нагрузка постоянно готовить правильную еду