@nastenkamiki узнай пожалуйста)

@lena707, собираюсь только для беременных ходить на занятия)) чтоб не переживать. На обычных нагрузка конечно больше))

Хожу в Ворд Класс 5 лет До берем ходила в тренаж и басс! С 15 нед только бассейн( аква для берем и просто свободное плавание! Но. С ластами и доской плаваю, что б нагрузка была дополнительная! В хаммам начала ходить с 25 нед по 7-10 мин! Не переусерствуй!

@nastenkamiki, плавать не больше 20 минут, в хаммаме я сидела минут 5-7( до беременности и по 20 минут ) попробуйте сначала, там по самочувствию. Что касается занятий , меня инструктор по йоге не пустила на обычные занятие. Сказала что это совсем разные вещи.

@galina1991, не знаю. Если хочешь узнаю как пойду!)) может сегодня не успею. Завтра точно!)) на аква маму как раз пойду)) и с договором в отдел кадров схожу

@nastenkamiki а разовые занятия бывают? абонемент бессмысленно брать...всего то до пдр 2-2,5 месяца...

@elenabezrukova, это замечательно, просто хотела с мячами ))

@nastenkamiki, да) может конечно не всегда они используют мячи, но на всех занятиях, что я была, были мячи и у Михаила тоже)

@elenabezrukova, то есть пилатес был с мячами?!))

@nastenkamiki, я ходила в субботу к Юлии и к Михаилу в четверг несколько раз) Мне очень понравилось, Юлия больше рассказывает про роды и все очень легко, в основном прыгаешь на шаре и релаксируешь, а Михаил прям упражнения дает, я даже немного вспотела на его занятиях🙈

@nastenkamiki немного можно)) не переживай))

@elenabezrukova, на групповые для беременных не ходишь ?!

@lina548, подожди может скоро будет можно. Как все хорошо будет по узи. Тоже начнешь ходить. Некоторые после 20 недели начинают. Я терпела до 12 мне не разрешали до этой недели. Хотя все хорошо было. Но надо было беречься все равно. Хоть и пойду сегодня, но очень переживаю, а правильно ли я делаю🙈

@galina1991, у меня годовой абонемен, я покупала дневной 30 т вроде, это в будни до 4 а в выходные когда хочешь. Но там есть и на пол года вроде. Я вообще на безлимитку хочу перейти, чтоб и вечером на занятия ходить буду узнавать сегодня сколько надо будет доплатить.

девочки, а сориентируйте по ценам как...даже примерно не знаю сколько стоит...