@veronika_xx, жесть 🙈 ну у тебя там да... Тебе надо не 3 шоколада кушать, а к специалисту, специалистуууу)

@marivani, нет, потому что дни тяжелые) мне кстати педиатричка наша тверская снова все запретила есть, что я начала. Из-за эузинофилов у Тимура

@veronika_xx, почему?)) что бы вес набрать?)))

@marivani, судя по твоему посту я сейчас должна питаться только тортами 3 шоколада😂😂😂

@aprilmay, да, конечно:) с гв у нас отношения особые, но ничего, все всегда происходит так, как должно.👼🏻

@marivani, к счастью, ты любишь своего малыша, а это главное!❤️ Уверена, ты выбрала отличное питание и много-много его обнимаешь)

@aprilmay, к сожалению я не на гв:((

@marivani, сейчас и отделение sektamama есть, если малыш маленький или на ГВ тем более

@aprilmay, про секту наслышана 👍🏼👍🏼👍🏼 что то и не подумала о ней...

@aprilmay, @dariyat @lagartixa спасибо девочки! Пошла изучать😘😘😘

@marivani, я пока ограничилась sektaschool, там как раз многие кураторы в колледже Вейдера учились и вообще прекрасная научная база (много бесплатного контента, например ссылка/). Успехов!

@dariyat, круто :)

@marivani, в колледже бодибилдинга Бэна Вэйдера-это доступно и интересно! Так что дерзайте☺️

@marivani, аааа) да я всю жизнь борюсь с лишним весом. В школе жирная была 🙈🐖 Потом пошла на фитнес, с персональным тренером стала тренироваться...и мне в этом смысле сразу повезло😆 Я ее так доставала со своими начитанными знаниями, что она меня отправила на обучение в спортивный ВУЗ. Дальше -больше, скинула вес, нашла тренера-чемпиона по бб и начала выступать на соревнованиях, потом снова учеба, но в другом месте

@marivani считайте калории их должно быть не меньше 1600 если вы на гв и бжу, ешьте в основном белки - мясо птица рыба творог яйца- и каши и овощи. немного фруктов. заменять сахар фруктозой не только не полезно но еще и вредно.