lelyaezh
Гузель
У кого малыши 2-3-4 месяца и вы на ГВ, давайте обсудим время отхода ко сну.
Я всё никак не могу понять, в какое время лучше всего укладывать сына.
Во сколько вы начинаете укладывать своих малышей и во сколько они засыпают?
У нас как-то с самого рождения пошло, что мы купаться и укладываться начинаем в районе 22-22:30, засыпаем в 00:30-час. Далее просыпаемся последовательно каждые 2-2,5 часа покушать до 7 утра, с 7 утра просыпаемся каждый час (15 минут едим, минут 40 спим). И так спим до 10 утра, иногда можем проваляться до 12, если плохо спали (есть подозрение, что утром мы так часто просыпаемся из-за газов).
В районе 21:30-22 я делаю ему массаж, далее мы едим, потом купаемся и в районе 23:00-23:30 я начинаю кормить его на ночь. Перед сном он долго висит на груди, от 1,5 до 2 часов с краткими перерывами на микро-сон.
В таком графике есть следующие проблемы:
- к 22 часам он обычно уже очень уставший и в последние дни быстро устаёт от купания, капризничает
- я сама хотела бы ложиться пораньше, потому что ко времени его засыпания (в районе часа ночи), я обычно никакая, могу сидя уснуть во время кормления.
Расскажите, пожалуйста, как у вас! Интересно, есть ли те, кто полностью доволен своим графиком.
Я всё никак не могу понять, в какое время лучше всего укладывать сына.
Во сколько вы начинаете укладывать своих малышей и во сколько они засыпают?
У нас как-то с самого рождения пошло, что мы купаться и укладываться начинаем в районе 22-22:30, засыпаем в 00:30-час. Далее просыпаемся последовательно каждые 2-2,5 часа покушать до 7 утра, с 7 утра просыпаемся каждый час (15 минут едим, минут 40 спим). И так спим до 10 утра, иногда можем проваляться до 12, если плохо спали (есть подозрение, что утром мы так часто просыпаемся из-за газов).
В районе 21:30-22 я делаю ему массаж, далее мы едим, потом купаемся и в районе 23:00-23:30 я начинаю кормить его на ночь. Перед сном он долго висит на груди, от 1,5 до 2 часов с краткими перерывами на микро-сон.
В таком графике есть следующие проблемы:
- к 22 часам он обычно уже очень уставший и в последние дни быстро устаёт от купания, капризничает
- я сама хотела бы ложиться пораньше, потому что ко времени его засыпания (в районе часа ночи), я обычно никакая, могу сидя уснуть во время кормления.
Расскажите, пожалуйста, как у вас! Интересно, есть ли те, кто полностью доволен своим графиком.
8.4 лет
2
Лучший комментарий
Я кормлю в 18, потом в 20.30, потом минут через 15-20 массаж и купаться, в 21.30 выключаю свет, включаю ночник и снова кормлю, она немного ест, перекладываю в кроватку и в 22-22.30 она уже спит. А так в течении дня кормлю с интервалом в 3 часа. Главное не давать спать после 18.00, тогда они хорошо уставшие засыпают. А если даде перевозбудится, то на груди при последнем кормлении немного при корнет и успокоится
Комментарии
Я кормлю в 18, потом в 20.30, потом минут через 15-20 массаж и купаться, в 21.30 выключаю свет, включаю ночник и снова кормлю, она немного ест, перекладываю в кроватку и в 22-22.30 она уже спит. А так в течении дня кормлю с интервалом в 3 часа. Главное не давать спать после 18.00, тогда они хорошо уставшие засыпают. А если даде перевозбудится, то на груди при последнем кормлении немного при корнет и успокоится
@mama_alice, спасибо большое, почитаю!
У элизабет пэйнтли классные книги про сон👍 в штатах малышей укладывают максимум в 8 вечера. Со старшей мы пробовали, и действительно качество сна лучше было, когда рано ложились . Только летом это нереально делать , светло
@veronikamam, папа умничка какой
дочке 4,5 мес. уже месяц засыпаем примерно в 00:00. либо с грудью, либо муж укачивает на фитболе, раньше не получается никак. ночью может проснуться один или два раза. просыпаемся в 10-11
@veronikamam, я бы с радостью его уложила, но он без груди не засыпает.
Сыну 3 месяца, у нас примерно так: в 22:00-22:40 купание с хвойным экстрактом или аромолампой с маслом, 22:40-23:00 вытираем, одеваем, пеленаем в swaddle, и с 23:00 до 0:30 примерно ест. Иногда бывает и до часу ночи, а иногда до 12, как фишка ляжет. Пробовали сместить график, но не получается, все равно в сон уходит поздно. Потом просыпается около 6, потом в 9, валяемся до 11.
Нам 1 месяц и три недели такая же шляпа, как и у вас(((
О у нас похожий с вами режим. Купаемся в 21:30, в 22:00 кормление и тут 2 варианта: кормление и сон мин 40, далее висение на груди и в 00 +- в ночь, либо с 22 висим на груди и в 23-23:30 в ночь уходим. Просыпается 1 раз в 4-5 утра (либо вообще не просыпается), в 8-8:30 подъем (если я ещё не в состоянии проснуться - забираю к себе и можем часик проваляться)
А почему вы не укладываете малыша сразу после купания, если он уставший и капризничает? Мне кажется вместо 1,5-2 часового висения на груди его можно сразу укладывать спать, он же до купания у вас тоже ест?!
Нам 2 мес, после того как я просекла фишку, что если малыша положить на бок, подпереть соску и лицо пеленками и покачать кроватку, он засыпает))) у нас появился режим) в 20:30-21:30 мы купаем, после или до кормимся, в зависимости от того, когда он ел до этого и засыпает, если его положить как я сказала) первый сон самый долгий, часа 4, потом просыпается каждые 2-3 часа до 6-7 утра. Потом просыпается от пуков и готов бодрствовать, но я не готова и муж тоже) в итоге он его забирает в другую комнату, чтоб я поспала, и малыш на папе спит ещё 3 часа)
@svet1505, От 15 минут до 30, первое время по 1 часу
В 21-21.30 массажик/ далее водные процедуры /кушаем грудь/мажемся маслом, чистим носопырку и тд /22-22.30 спать ) потом в 2-3 ночи кушаем и потом через 3-4 часа опять, днём 3 часа между едой перерывы но я начну через 4 часа сейчас кормить) уже выдерживает больше )
@irenchern, а сколько по времени у вас кормление длиться?
Нам 2 месяца. Купаем в 21-21:30. Засыпает в 23-24:00. Спит до 7.30-8.30. Просыпается один раз в 5-6 утра поесть. Днём спит долго только на улице 2-3 часа. И на руках может проспать час- полтора. Если переложу в кроватку либо сразу просыпается, либо через 15-20 минут