@juliakondakova, скоро все в норму придет значит. Вакум мое все)))
8.5 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
fedorova94
@juliakondakova, скоро все в норму придет значит. Вакум мое все)))
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@fedorova94, Я тоже втягиваю всегда))плюс вакуум делаю)
8.5 лет
Нравится
Ответить
fedorova94
@juliakondakova, я в роддоме еще начала животом заниматься, утянула очень очень сильно и упражнение Кегеля делала сразу в рд. И пресс периодически напрягала. Через неделю эта привычка вернулась( напряженный живот)
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@fedorova94, это бред конечно, я бы тоже раньше начала, если чувствую себя хорошо, а у меня швы еще срастаются, пока рано начинать, да еще эта анемия никак не отпустит
8.5 лет
Нравится
Ответить
fedorova94
@juliakondakova, нет, не было, но врач все ровно не разрешала.
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@fedorova94, У тебя разрывов и надрезов ведь не было?
8.5 лет
Нравится
Ответить
fedorova94
Мне врач вообще даже через 2 месяца сказала подождать хотя бы пол года .... Я не слушала ни кого, начала сразу)
8.5 лет
Нравится
Ответить
puma88
@juliakondakova потому что на гв и кормлю по требованию. да и особо не с кем оставить, только с мужем вечером, а вечером желание доползти до подушки бы)
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@puma88, Дома тоже можно сделать спортивное тело💪🏼Почему через год? Я где-то летом наверно пойду
8.5 лет
Нравится
Ответить
puma88
@juliakondakova я щас понимаю, что до фитнес зала я не раньше, чем через год доберусь, тк времени и сил не остается) буду дома заниматься) а фитбол это круто😀
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@puma88, Да первое время дома буду, нет не по специальной))элементарные упражнения сперва буду делать, на все группы мышц, плюс мне муж фитбол подарил))
8.5 лет
Нравится
Ответить
puma88
@juliakondakova Юля, а ты дома планируешь заниматься? по какой то программе специальной?
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@mamakoshka30, Спасибо и вам!💐💐💐Главное восстановиться!
8.5 лет
Нравится
Ответить
mamakat33
@juliakondakova, отлично. Конечно, кто-то и через 2 недели начинает, у всех своя скорость. Удачи вам💪🏻В спорте
8.5 лет
Нравится
Ответить
juliakondakova
@mamakoshka30, Да, у меня с каждым днем живот все меньше и меньше)) хочу скорее начать заниматься))💪🏼
Лучший комментарий
@juliakondakova, скоро все в норму придет значит. Вакум мое все)))
Комментарии
@juliakondakova, скоро все в норму придет значит. Вакум мое все)))
@fedorova94, Я тоже втягиваю всегда))плюс вакуум делаю)
@juliakondakova, я в роддоме еще начала животом заниматься, утянула очень очень сильно и упражнение Кегеля делала сразу в рд. И пресс периодически напрягала. Через неделю эта привычка вернулась( напряженный живот)
@fedorova94, это бред конечно, я бы тоже раньше начала, если чувствую себя хорошо, а у меня швы еще срастаются, пока рано начинать, да еще эта анемия никак не отпустит
@juliakondakova, нет, не было, но врач все ровно не разрешала.
@fedorova94, У тебя разрывов и надрезов ведь не было?
Мне врач вообще даже через 2 месяца сказала подождать хотя бы пол года .... Я не слушала ни кого, начала сразу)
@juliakondakova потому что на гв и кормлю по требованию. да и особо не с кем оставить, только с мужем вечером, а вечером желание доползти до подушки бы)
@puma88, Дома тоже можно сделать спортивное тело💪🏼Почему через год? Я где-то летом наверно пойду
@juliakondakova я щас понимаю, что до фитнес зала я не раньше, чем через год доберусь, тк времени и сил не остается) буду дома заниматься) а фитбол это круто😀
@puma88, Да первое время дома буду, нет не по специальной))элементарные упражнения сперва буду делать, на все группы мышц, плюс мне муж фитбол подарил))
@juliakondakova Юля, а ты дома планируешь заниматься? по какой то программе специальной?
@mamakoshka30, Спасибо и вам!💐💐💐Главное восстановиться!
@juliakondakova, отлично. Конечно, кто-то и через 2 недели начинает, у всех своя скорость. Удачи вам💪🏻В спорте
@mamakoshka30, Да, у меня с каждым днем живот все меньше и меньше)) хочу скорее начать заниматься))💪🏼