@katileo, если врач не против, попробуйте, так и скажите что первый раз и все в новинку, Вам помогут, дадут легкие упражнения и посмотрите нравятся или нет ощущения..

@mila916, я им позвонила(

@sanechka-m, я в дельфиненок так и не доехала. видимо уже не сейчас)

@mila916, на Бабушкинской я хотела попробовать в дельфинёнок ( санаторий Светлана), но они как нарочно закрываются на реконструкцию((( и теперь у них только аквааэробика на белорусской, а йоги похоже вообще нет..

Я на 30ой неделе первый раз в жизни на йогу пошла))восторг)

а беременным классы тоже от йога.ру? я ездила на Китай город, но сейчас хочется ближе к дому

Я всегда ходила в залы школы аенгара.. Yoga.ru
Нравятся своим подходом, и главное выбрать преподавателя по душе.. Достаточно было 2-3 раза в месяц ходить и спинка не болела.. Но потом забила потому что народа много ходит.. А на занятиях для беременюшек как раз мало, человек 8 максимум, приятная атмосфера. Спрашивают что беспокоит кого и на основании этого строят урок и упражнения.

в 29 нед наверное поздно начинать)

Поделитесь тремя самыми понравившимися асанами) хочу дома поделать

тоже хочу начать

а куда ходите?