Ношпу выпейте. Я во время первой Б спасалась бассейном....а сейчас не дойду уже конечно((( а жаль!
@anturion13, а еще лучше аэройога👍
Йога!👍
У меня когда спина ныть начинает - я делаю простые растяжки. По 2-3 раза каждую. Времени занимает минут 15, зато спина весь день не беспокоит.
Если прямо сейчас нужно боль убрать, то но-шпу выпейте 2 таблетки
Ходите в бассейн, мне очень помогло
Лучший комментарий
Ношпу выпейте. Я во время первой Б спасалась бассейном....а сейчас не дойду уже конечно((( а жаль!
Комментарии
Ношпу выпейте. Я во время первой Б спасалась бассейном....а сейчас не дойду уже конечно((( а жаль!
@anturion13, а еще лучше аэройога👍
Йога!👍
У меня когда спина ныть начинает - я делаю простые растяжки. По 2-3 раза каждую. Времени занимает минут 15, зато спина весь день не беспокоит.
Если прямо сейчас нужно боль убрать, то но-шпу выпейте 2 таблетки
Ходите в бассейн, мне очень помогло