@tanyshakart, да, просто кипятком, за ночь гречка разбухает. Лишний вес уходит быстро. У меня , да -1,5 у всех индивидуально. По крайне мерк безвредный разгрузочный день.)
8.6 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
irinka8989
@tanyshakart, да, просто кипятком, за ночь гречка разбухает. Лишний вес уходит быстро. У меня , да -1,5 у всех индивидуально. По крайне мерк безвредный разгрузочный день.)
8.6 лет
Нравится
Ответить
zlobins_wife
@irinka8989 просто кипятком? за один день минус 1,5?
8.6 лет
Нравится
Ответить
irinka8989
Гречка!) вечером кипятком залить на ночь и весь день следующий есть) вроде ниче после нее не было , зато -1,5 кг по личному опыту) можно с кефиром есть или просто
8.6 лет
Нравится
Ответить
lala_land
Ну теперь можно по держаться раз спрашиваете про разгрузочные дни))
8.6 лет
Нравится
Ответить
cni12345678
@chrisgod, @ariadne я не придерживаюсь диеты для кормящих. Нет надобности.
8.6 лет
Нравится
Ответить
lala_land
А разве на ГВ недостаточно диеты? На ней, по-моему, отлично худеется
8.6 лет
Нравится
Ответить
ariadne
по мне так гв и есть сплошной разгрузочный день. или пп, что лучше. фаст фуд не ешь, шоколадки, конфеты не ешь, булки тоже не желательно. все на пару или тушеное
Лучший комментарий
@tanyshakart, да, просто кипятком, за ночь гречка разбухает. Лишний вес уходит быстро. У меня , да -1,5 у всех индивидуально. По крайне мерк безвредный разгрузочный день.)
Комментарии
@tanyshakart, да, просто кипятком, за ночь гречка разбухает. Лишний вес уходит быстро. У меня , да -1,5 у всех индивидуально. По крайне мерк безвредный разгрузочный день.)
@irinka8989 просто кипятком? за один день минус 1,5?
Гречка!) вечером кипятком залить на ночь и весь день следующий есть) вроде ниче после нее не было , зато -1,5 кг по личному опыту) можно с кефиром есть или просто
Ну теперь можно по держаться раз спрашиваете про разгрузочные дни))
@chrisgod, @ariadne я не придерживаюсь диеты для кормящих. Нет надобности.
А разве на ГВ недостаточно диеты? На ней, по-моему, отлично худеется
по мне так гв и есть сплошной разгрузочный день. или пп, что лучше. фаст фуд не ешь, шоколадки, конфеты не ешь, булки тоже не желательно. все на пару или тушеное
и молчание😅
Да! Очень интересно!!!