Я аж плакала как болели.Спасал только массаж перед сном

За час-два до сна прохладная ванночка, можно с эфирным маслом ментола и тп, потом муж делает массаж стоп и ног с лиотоном и натуральным тайским тигровым бальзамом. После процедуры держу ноги выше уровня тела. Так заснуть намного проще. Иначе выкручивает чудовищно.

Я бы попробовала намазать каким-нибудь кремом с охлаждающим эффектом или наоборот согревающим. Или просто когда тянет можно сбрызнуть водичкой. Может вам ванночки помогут перед сном. У меня ноги начинает тянуть когда долго заснуть не могу, подкладываю подушечку под ноги, чтобы они были чуть выше тела.