ukaneeva
Мария
Приветик! Думаю по возвращении с сочинских берегов худеть, причем срочно. В теме правильного питания и прочих невредных для беременных техник. Интересует скорее отзывы реальных людей, возможно ли привести себя в норму до родов, если придерживаться здоровой еды и режима ее приема, а также ежедневно заниматься физнагрузкой, опять же, имея в виду свои теперешние возможности.В идеале хотелось бы больше вообще не набирать или набирать в смысле роста малыша, но худеть в смысле жиров)) если что, в наборе веса полностью виновата сама, т.е. надо было просто меньше жрать)) да, @barabashka-a, я скоро приеду, есть какие предложения по совместным физнагрузкам?))
8.8 лет
Лучший комментарий
О, это неплохо) постараться раньше в Уфу не уехать) что, если нам в пн 29 и начать?)
Комментарии
О, это неплохо) постараться раньше в Уфу не уехать) что, если нам в пн 29 и начать?)
@ukaneeva, Ох, страшно звучит, но я согласна)) если что, у меня снова отпуск с 29 июня до 8 июля
@barabashka-a, давай, начиная с твоего декрета, будем делать так: один день ходим в фитнес, каждая в свой (у меня в СССР в Сокольниках), один день часа три гуляем в парке быстрым шагом+делаем комплекс упражнений на травке и/или уличных тренажерах. Ну и жрем по режиму) могу поделиться кое-какими диетическими познаниями)
Мы в Физику ходим на шоссе энтузиастов. В планету раньше ходили
@barabashka-a, вово, аналогично) у вам абонементы в планету фитнес на партизанской?
Я за физ. нагрузки. Мои пока заключаются в забег в магазин за очередной банкой шоколадной пасты)) так что если будет компания правильно есть, я только за. Каждый визит мне врач говорит: а килограмм-то лишний))
Я веду дневник пп)))))) конечно можно! Если придерживаться в еде-набирать будете по минимуму