Не даётся мне разгрузочный день... Соблюдаю полностью +кефир и мёд из-за насморка.
Всё время хочется есть, хотя я не страдаю от сильного аппетита... Видимо нужно больше каллорий мамочкам!
Потерплю, не много осталось
Через час добавлю творог 2%