@marinochka-nechk, отлично

@ponka90. ну все значит тоже не буду тупить и начну заниматься))))

@vikusyazhuravleva месяц в тренажерном зале уже занимаюсь, молока навалом:-)

блин а нам говорили не делать типа молоко пропасть может

@nastyusha-love, не за что ☺️☺️☺️

@risha, нет.

@tokarevakaty спасибо)нет,не говорили((

На количество молока не влияет?@marinochka-nechk

Ну в общем то когда я родила на след день в род доме ко мне пришел врач , и сразу же после родов я стала делать , и сказали делать всегда что бы матка сокращалась , и собственно они способствуют и возврату фигуры )) а вам разьве в род доме не говорили об этом ?

Через 2 недели после родов начала зарядку.присядаю,скручивания и махи ногами.