вот нашла статью интересную по этому вопросу ссылка

а я думала, что можно эти упражнения из йоги как раз((( у меня тоже есть. недавно задавалась вопрсом, как ускорить вхождение мышц

У меня диастаз) но не большой, закачиваю дома)

У моей кумы. Оч мучается. Там по определенному нужно качать пресс. Аккуратно и не стандартно

comment was deleted

Так написано как проверить. Есть ли он или нет. Он у всех, но у некоторых быстро мышцы приходят в форму , а у некоторых нет @singaeva @irinakiykova

А он не у всех? У меря вроде как сошлось все, но пока не рискую качать.

Так что нельзя ничего делать?😢а то я в зал собралась!живот мой просто ужасс!посде КС прошло уже почти 4 месяца!

Это если он не сойдется до года самостоятельно после родов или если усугубить его качанием пресса . @saleeva

comment was deleted

@anka_dranka , на картинке указано об оперативном решении этого явления,если я правильно понимаю-хирургическим путем?..да-еще что-то говорится о грыже...

А это разве болезнь?)))) это физиологическое явление после родов . У кого-то есть у кого-то нет . Как растяжки ) @saleeva

Вы себе сами поставили диагноз? )

Ого, я первый раз о таком слышу

Как проиагностиировать