koza_twins
Ксения
Разгрузочные дни!
Кто такие делает себе? Мне врач сказала, что надо🙈🙈🙈 но там такой рацион)))) очень уж разгрузочный)))
Кто такие делает себе? Мне врач сказала, что надо🙈🙈🙈 но там такой рацион)))) очень уж разгрузочный)))
8.8 лет
4
Лучший комментарий
@daria, вот у меня тоже есть подозрения, что если исключить шоколадки, кексики и Макдональдс, то можно обойтись без р.дней🙈
Комментарии
@daria, вот у меня тоже есть подозрения, что если исключить шоколадки, кексики и Макдональдс, то можно обойтись без р.дней🙈
@89091573900, вот это круто!!!👍🏼
@vborzdova, ой, вот этого не знаю! Мне, кажется, что если его есть в таких количествах, то можно не ограничиваться в процентах. 9% например
Я каждый день себя настраиваю на эти дни, но сутра вижу конфетки и теряю голову))))😄
Моя постоянно мне тыкает этими днями. Я не могу на них сидеть. Я голодаю тогда.
Я не делаю разгрузочные и врач не рекомендовал. Только белковая диета и никаких соленостей после 30 недели, только подсаливать слегка можно;))
Мне врач рекомендовал два раза в неделю: огурцы и курица варенная. Но я начала есть печенные овощи каждый день на гарнир вместо макарон)) и прибавки не было)
А творог какого % лучше кушать ?)
Я сидела на яблочно-кефирном: 1 кг яблок + 1 литр кефира. И еще бруснивер в этот день пила. После разгрузки за 3 дня 4 кг ушло (разгрузочный только первый, потом бессолевая диета).
@margo3317, в варианте 4 есть 100 гр мясного отвара😁😣
@koza_1ber мне ее даже не предложили( я попробую,но без мяса не проживу наверное
@margo3317, я склоняюсь к варианту с гречкой))
мне сегодня назначили разгрузочный день,это целый день есть яблоки или творог и ничего кроме них...
@balmain, на фото на выбор рацион для разгрузочного дня
@balmain, ну тира того))