Девочки, внимание!
Помнится кто-то задавался вопросом "Как расслабить спину и снять ноющую боль, если стояние на четвереньках не помогает?"
Так вот, может кому-то поможет)
"ПОЗА РЕБЕНКА" ноги развивайте так, чтобы живот хорошо умещался и старайтесь вытянуться на максимум вперед! 😉😉😉