@krasanc, здоровье

@larik88, после такой ходьбы надо расслабить позвоночник на фитболе, если его нет, то поделайте кошку-корову 👍 будет полегче. А вообще столько ходить полезно во время беременности, но нагрузку надо давать постепенно) берегите себя ✌️

@olda, кто вам сказал что нельзя? Мой препод по йоге говорит, что надо по 10 каждый день ходить ) лучшая подготовка к родам

А что за программа?!

ООО я сегодня так же))пол дня по ашану и меге,а потом муж с работы приехал и опять гулять..часа 2-3...теперь заснуть не могу ноги нооооююют(((((((

У меня такая же фигня была ))) обратно идти не смогла - вызвали такси )) пока ждали такси муж искал скамейку )) куда бы усадить меня))

@larik88, да я понимаю сама так пару раз прошла а потом ночью плакала от болей в костях таза. 🙈

@kuklenok_1011, жесть😳 вот у меня сейчас ощущение что завтра я не встану)))

Я так находилась с друзьями по центру Москвы пешком в марте , на вашем же сроке, тоже км 10-15 прошли. В итоге через 2 дня я не смогла вооьще ходить не смогла , причем дело не в ногах , а в связках визу живота, где пах. Хз чего там надорвала, но ноги я переставлять вообще не могла не меньше недели( так что аккуратнее(((

@olda, у нас не было цели пройти десять километров, мы просто гуляли)) я не думала что такое расстояние вообще смогу пройти с пузом

такая же фигня .Погуляла сегодня и тоже спина и ноги болят

Столько много нельзя это большая нагрузка

Сколько ???😨😱😰 ну вы даете ! 💪