Аватар
Татьяна
avatar
Физическая активность во время беременности очень полезна для внутриутробного развития малыша. Во время занятий, улучшается кровообращение, ребенку поступает больше кислорода и лучше развивается мозг. Также легче протекает беременность, снижается нагрузка на позвоночник ( меньше болит спина), разгружаются почки ( уходят отеки) и улучшается сон. Лучший вариант физической активности для будущей мамы - это плавание, также рекомендована йога, пилатес и танец живота.
8.9 лет

Лучший комментарий

Аватар
aistenokk

Берегите себя!:) @alsou0102

8.9 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
aistenokk

Берегите себя!:) @alsou0102

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alsou0102

@aistenokk, спасибо вам большое!!! Вы меня очень успокоили!!!)

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aistenokk

Не переживайте, все органы у ребенка сформированы, ему в животике хорошо тогда, когда мама улыбается, так что балуйте себя хорошо Вам и он счастлив. Но- шпу не надо пить. Лучше когда тонус, делайте спокойный вдох животом и медленный выдох через рот, и дышите так вечером, перед снов, минуты по две! @alsou0102

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alsou0102

@aistenokk, магний В6 я уже давно пью, а можно несколько дней попить но-шпу? И скажите пожалуйста на ребеночка как то может повлиять эта дальняя дорога? Просто я больше никуда не поеду до самых родов, до дома только приеду и все...не знала, что может быть какой то риск.Я очень напугана. 😔

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aistenokk

и магний В6 тогда попейте! @alsou0102

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aistenokk

эту неделю максимальный покой и на обратной дороге делайте чаще остановки, необходимо выходить из машины и походить, так как в сидячем положении ухудшается кровообращение и это влияет на матку.

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alsou0102

@aistenokk, а как то можно это предотвращать? Мне просто предстоит обратная дорога через неделю... 😣

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alsou0102

@aistenokk, спасибо большое!😊

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aistenokk

Здравствуйте, дорога была длинной, и конечно, матка отреагировала, лучше полежать ближайшие пару дней, можно попить магний В6. Часто в туалет, так как достаточно пьете. @alsou0102

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alsou0102

Здравствуйте! Я конечно немного не по теме. 23 недели.Вчера ехала в машине 200 км, кажется меня растрясло, после дороги живот твердел, а сегодня немного тянет и часто бегаю в туалет по маленькому, еще я по рекомендации гематолога пью много воды, может с этим связано мое частое мочеиспускание. Но вот после дороги дискомфорт в животе, это пугает очень. Надеюсь ни чего страшного.

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aistenokk

если угроза, предлежание плаценты, тогда нельзя, больше противопоказаний нет @troshina

8.9 лет Нравится Ответить
Аватар
troshina

на счет пилатеса могу сказать,что мне тренер сказала что им нельзя заниматься.

8.9 лет Нравится Ответить