Никогда не ела и ни единой пломбы ✌️

Всё! Я пошла жрать кунжут и глину😜😀

Я пила кальций из рогов яка)))

@ilsem, в продуктовых обычных не встречала. Я беру на рынке у узбеков, которые специями торгуют

В кунжутом масле еще больше кальция, одна ложка в день с утра на голодный желудок 👍🏼

@galina25, ой,спасибо) очень надеюсь,что лечение и впрямь будет таковым)))) и тебе того же! И чтоб больше не мучаться с зубами!)))
@karlovna а где такое чудо искать?) в обычном продуктовом будет?)))

@karlovna, чем меньше жирность, тем больше кальция. Я не утверждаю, что его в твороге много. Но в любом случае в обезжиренном больше, чем с большой жирностью.

В твороге не так уж и много кальция. Особенно в обезжиренном, как сейчас все девушки любят есть ))) гораздо бОльшее содержание кальция в черном кунжуте, например

Держись!!!!Мне тоже во втором триместре предстоит лечить зуб один...Желаю безболезненного лечения!!!Здоровья тебе и малышу)))