Еще можно попробовать колено- локтевую позу.

Выпейте ношпу и все будет ок👌

Матка растет😊 будьте здоровы🙏

Если не сильно, то попробуйте просто прилечь и отдохнуть- от напряжения может быть, если не пройдет за 20-30 минут, то выпейте но-шпу или поставьте свечку "папаверин" - должно пройти