flydaria
Даша
Ну и последний на сегодня пост - на злобу дня или "лучшие враги девушек - это килограммы" 😝 вот приобрела нового "друга", чтобы не так сильно расстраиваться - в таких позитивных сердечках 💞 так вот, история в том, что мы недавно перешагнули экватор беременности, а на весах уже +10 кг 😭 раньше весила 52 кг и никогда не толстела больше чем на 2 кг. Утешаю себя тем, что генетика вроде хорошая, мама-папа стройные и в роду никого толстого не было. Мама тоже набирала прилично после 2х родов, но быстро сбрасывала. Самое ужасное в том, что я питаюсь так же как и до Б (за двоих не ем), но килограммы растут просто стремительно. Буду пытаться как то регулировать вес и питание, правда еще не совсем понимаю как. Делитесь советами, кто следит за питанием и как, и кто не следит и как себя чувствует ) а вообще буду рада любому мнению! Всем спасибо, ✌️ мир вашему дому, спокойной ночи)
9.2 лет
7
Лучший комментарий
@knopochka1, 😊 👍
Комментарии
@knopochka1, 😊 👍
@flydaria, а у меня активный лишь в том,что с ребенком занимаешься,то на горку,то еще куда-нить,а в первую беременность валялась целыми днями,и сейчас кушаю с ребенком ,поэтому более правильно,но чаек по ночам с вкусняшками и всякие тортики мороженки никто не отменял,кг будут набираться как ни крути и это нормально,в прошлый раз набрала 20 кг за 3 месяца ушло 22 после родов,потом вес вернулся в исходную позицию и держался до этой беременности
@knopochka1, на фитболе*
@knopochka1, у меня тоже активный образ жизни, да и сейчас тоже, я на йогу хожу, дома занимаюсь на футболе , бассейн, прогулки .... Но на кг это не влияет 😔
@mash_tt, спасибо за совет, присмотрюсь, а то кефир и творог это совсем не мое ))
@angel_a, и у меня 😂 красивые, но притягивают лишние кг походу😂😂😂
@krasavtseva_anna, да уж меня сложно перегнать с моим сильным набором во времена токсикоза,а сейчас вес идет как по нарастающей и ешь-не ешь,а кг будут прилипать прямо,малыши сейчас набирают свой вес и запасаются жирком в этот период,до этого же просто вытягивались и формировались
@knopochka1, ой, я думала я гораздо больше тебя уже набрала)) у менч сегодня такой жор начался 😳 прям весь день кружу над холодильником
@krasavtseva_anna, и я сегодня взвесилась,тоже 7,5, мы с тобой сравнялись, но вспоминая первую беременность 20 кг, понимаю,что все еще впереди,особо не отказываю тоже,сам аппетит немного меньше и более актианый образ жизни дает знать))
26 нед. 7,3 кг +
У меня такие же весы))красивые)))
У меня самое страшное было на 26-ой недельке +12 кг. Начались отеки, даже обручальное кольцо с трудом налезало. Врач посадила на разгрузочные дни раз в неделю. Рацион на день: литр кефира и 500 гр творога. И все👆Соленое практически не ем, ограничила всякие шоколадки, хотя сладкого очень хочется. Сейчас 28-ая неделя и +10. Чувствую себя заметно лучше, отекаю тоже меньше. Но в случае когда изначально вес небольшой был, врач говорит, что девчонки часто набирают больше, чем девочки которые изначально были за 65 кг. Не расстраивайся, попробуй поразгружаться - вариантов разгрузочных дней для беременных, кстати, много не только молочный, но и мясной или яблочный варианты.
Не могу сказать что особо следу за питанием, но на ночь булки стараюсь не есть, привычка пп с добеременного периода. Но если по чесноку, ни в чем себе не отказывала особенно:) 27 неделя, прибавка +7,5, думала больше будет, так как я быстро поправляюсь и худею:) но лишних килограммов я не боюсь, уверена что все потом отработаю с малышом и в спортзале по возможности
У меня 24 неделя +8 кг, очень резко стала набирать. Хоть последние три недели ограничивала себя, всё равно набрала ещё... пофиг))) потом всё сбросим