И я делаю валик из пледа кладу повыше

Лиотоном мажу и ноги на подушку кладу, чтобы повыше были немного

Я мажу гербионом эскулюс

Я делаю контрастный душ, потом брызгаю охлаждающим спреем, потом кремом мажу массирую, вот купила маску-носочки сегодня буду пробовать)

У меня и до беременности были такие милые ощущения , и сейчас во всю... Только ничем уже не помажешь не спасешься.

Венолайф и чулки компрессионные

Лиотон гель только спасал

В течение дня носите компресионные чулки, очень помогает

Вчера всю ночь не могла уснуть. Так сильно болели😭 я тоже искала холодное место.

Ужасное ощущение , когда ноги как бы "крутит" 😖😖😖

У меня с детства такое, сейчас в десять раз хуже. Ничего не помогает

у меня вообще нейроптия ног:( оч тяжело:( мажу с ледокаином мази

Такая же фигня, лежу и просто дергаю ими постоянно, пристрелить хочется. Встаю хожу по полу холодному, или муж массаж делает. Или ищу на кровати холодное место... Успокоительные не пробовала

меня валерианка спасала 3 таблетки сразу пила и только тогда могла уснуть