darya.kh
Darya
Несколько дней придерживаюсь типа правильного питания, ем пять раз в день, по крайней мере стараюсь , в рационе индейка, курочка, немного мяса, все вареное или тушенное, овощи, фрукты, каши, хлеб совсем мало ржаной или зерновой , творог, и бульоны нежирные) попробую продержаться, пока вкусно и проконтролировать вес! И много пью, особенно компотики😋
9.2 лет
5
Лучший комментарий
Я не могу себя заставить есть 5 раз, мне кажется я ем чаще и всякую хрень...
Комментарии
Я не могу себя заставить есть 5 раз, мне кажется я ем чаще и всякую хрень...
Я тоже придерживаюсь, а эти субботу и воскресенье расслабилась 😬 ем всякую бяку 👅 все, завтра опять начну 😎
@wonder Я позволяю себе гадость по субботам.
@katerinka14nedelek, так и на гадость всякую не тянет😉 пока 😂
Правильно.
всё то что нужно организму..всё вкусненько.
продолжайте в том же духе.
Я так же кушаю практически..только 2-3 раза в день.