momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Мечтаю выглядеть как она с двумя

Мечтаю выглядеть как она с двумя пупсами...я конечно понимаю сколько времени она проводит в зале, не смотря на то, что младшей всего 5 месяцев..но ради такого результата я готова пахать как лошадь)) а какое вы имеете отношение к спорту?😉☺️

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Рожу и собираюсь пахать дома вдвойне как лошадь, очень хочу красивое тело, с пузиком тоже сейчас гуд) но к лету рассчитываю быть на все 100😎

— До беременности активно занималась в зале с тренером💪

— Она меня тоже вдохновляет!👍☺️

— @vika0506, я без тренера, но 3-4 раза в неделю)) с конца октября нормально не занималась😒 после скрининга пойду снова(бассейн и все такое)))

— Она конечно хорошая. Но я не вижу в теле ее результата. Не вижу плоского живота к примеру или мышечных ног, свойственных для зала. Сама я хожу три раза в неделю в зал, с тренером, тренировка от часу до полутора, ребенку месяц.

— @raisa2702, только меня начал радовать мой результат и мое туловище😄 как забеременела) как представлю скольких трудов и времени это стоило🙈 и как это возвращать.. Ну ничего, надеюсь справимся💪

— @bonita19, по мне так результат прекрасен - я не фанат мышц и рельефа))) на этом фото видно живот

— @vika0506, если есть привычка правильно кушать и заниматься, то тело отблагодарит и будет прекрасным даже после нескольких детей😊😉

— @sd, а мне к лету никак- летом только рожать(пдр на 1.08.15) зато потом целый год форы😃

— @raisa2702, летом с пузиком , шикарное дело👍 а там время будет все в вашем распоряжении))) все будет гуд😊😉

— Тоже на нее подписана ! Мне она так нравится )))

— У нее кроме зала еще различные процедуры (лимфодренаж, LPG и пр). К сожалению, нам, большинству это не под силу, в связи с тем, что тут 80% не могут позволить себе элементарные вещи, не говоря о зале+косм.процедурах в комплексе! Поэтому она конечно 👍, завидно, но нужно мыслить реально!...)) Кушать мало, полезно, заниматься хотя бы дома спортом,побольше гулять и натираться скрабиками, кремиками ! Программа минимум, ведущая к хорошей фигуре (пусть не идеальной)...😊

— Я планирую усердно заниматься после родов,мужа буду оставлять дома присматривать за малышкой на часика 2)он же мне программу и составит занятий)

— А сейчас бассейн)

— @siyka, 👍👍👍 дело говорите😊 полностью согласна, но я думаю и простыми смертными способами не так то и сложно достичь хороших результатов))) как раз только из душа вылезла - скрабами надраилась- сейчас буду мазаться😌😌😌

— @alya2301, а где занимаетесь?)))

— Ну да, я тоже))) Просто я написала к тому, что некоторые не понимают, сколько вкладывается в такую фигуру как у нее (после 2х родов), потом разочаровываются в себе... Или пытаются изнурить себя тупо диетой... А это не нужно! Нужно как вы сказали, смертными способами (домашними) заниматься собой и идти потихонечку к результатам))

— Ой,только что подружке посылала именно эту фотку со словами :"мечта моя!"👍☺️

— Я тренером работала,тренировала до 8мес,сейчас все,отдых😁заниматься самой особо не дают😔 Муж тоже персональный тренер и по единоборствам еще. Так что после родов на себя мега планы💪🙆

— @raisa2702, а нигде если честно,времени на зал никогда не было,а как купила абонемент -через недельку узнала что беременна)))абонемент выкинула )))сейчас переезжаю в купчино,так там буду искать,муж ходил в скульпторс,может туда же пойду,посмотрим)

— @alya2301, я жила в Пушкине 3 года назад и ходила в спортлайф балканский😊😊😊 в восторге от него полном))) рассмотрите вариант😊 я до сих пор хожу в спортлайф, правда теперь почти всегда в ладожский (ближайший к дому)

— @raisa2702, спасибо за совет))сейчас гляну их сайт))я вот думаю,через какое время можно будет заниматься,или это все индивидуально по самочувствию ?

— comment was deleted

— @raisa2702, я когда работала в бизнес центре балканский,там рядом вроде он совсем

— @alya2301, я думаю это на 100% зависит от самочувствия и показаний врача, знаю, что после кс около месяца должно пройти и там по чуть-чуть можно начинать

— Ой и хожу в спорт лайф на ладожской,а какой срок у вас?@raisa2702

— @nata177, 12, планирую вернуться в зал через недельку-две)) после скрининга))

— @raisa2702, мне вот только разрешили бассейн и беговую с вело пока)))9 нед у меня))я вот все думаю в джакузи можно мечтаю о нем и о хамаме😊

— @Nata177, @raisa2702 я в SL на ладожской до недавнего времени занималась,сейчас сказали дома сидеть😒 Зато муж там почти каждый день😑 Занимайтесь!если ничего не тянет👌и не только на вело/беговой😉

— @anshira, спасибо😊я так понимаю вы тренер?)

— Я как рожу сразу в спорт зал!!! Самый большой страх не роды а разжиреть!!!

— @Nata177, да,сейчас на отдыхе. В принципе,если увидите мужа в зале на ладожской-можете его поспрашивать,но наверно постесняетесь)))ну или меня тут ))

— @anshira, я занималась там с тренером но со своим😉она тоже ходит тренироваться туда,но вот ее сейчас отправили в командировку((и я не знаю что мне можно?что нельзя?моя Г сказала что даде в джакузи нельзя (((не то, что в парную до Б в хамаме валялась по 40мин очень тоскую без него(((а что вы думаете по поводу парной и джакузи?и как вы считаете можно ли танцы прочищать и аква аэробику ?спасибо😉

— @raisa2702, на этом да, но на остальных его нет. Обычный живот.

— @Nata177 а чем джакузи-то ей не угодил?если только микробами😆я ходила в джакузи. И аквааэробика-классно же!я вот плавать не умею-а так сходила б))я у своей г в ж/к ничего и не спрашиваю,а она мне ничего и не рассказывает,скучная она))жаба🐲😝танцы?а чего нет?плохо начнет становиться в процессе-отдохни) писала где-то уже у себя-нельзя:🙅убираем жим ногами платформы, пресс,бицепс бедра лежа(есть сидя и стоя по одной ноге еще👌),запрыгивания(аля кроссфит). Живота нет,но вот не во всех тренажерах будет удобно упираться им,тоже выбирай где удобно будет делать. Присед-сколько угодно,только не с большими весами(ну например у меня рабочий вес был 60-80кг,при бер. 40кг легко и не тянет нигде) В общем,поделай свои обычные программы как с тренером,и посмотри как по состоянию(чтоб не начинал пресс напрягаться сильно и не пошел тонус) и поменьше веса будут(смотря с какими работала) На фото 36-37н😆

— @anshira, блин круто)))на самом деле Г все пере страховщики ,у меня знакомая весь первый триместр гиперсткнзию делала и норм ))с выпадами всегда проблема была😅сейчас думаю не стоит в самом начале Б ставили угрозу тонус и тд((спасибо за ответы и слветы😉выглядишь отлично👍👍а токсикоз был у тебя?

— @Nata177, спасибо!я не в курсе что это такой,токсикоз😎 были моменты только в 3ем триместре похожие на изжогу,да и все) ну вот,для того чтоб научиться выпадам сколько месяцев впереди!!))😉😆

— 😊везет вам)ттт а я вот с токсом мучаюсь жесть😕

— @anshira, 👆

— А я и без спорта такая))))

— Через 3 недели после КС ) надеюсь в этот раз будет так же)))

— лет шесть ходила в спортклуб 3-4 раза в неделю,после наступления беременности запретили совсем. Очень не хватает спорта, займусь после родов

— Тоже подписана на нее,считаю что она умница,что бы там кто ни говорил)) выглядит и правда здорово👍а еще ее творческая натура-родственные души☺️

— @mrschardymova, она просто милая девушка, любит детей и красоту во всем☺️☺️☺️