momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android
Всем не спящим привет! Собрала

Всем не спящим привет!
Собрала свой рацион добавок и лекарств на завтра. А как ваш выглядит?

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Таблетками питаемся? Нормально! 😄

— Питаемся продуктами, а это рацион добавок и лекарств 😄. А тут почитала про тех, кто всяческие добавки для сохранения красоты и молодости пьет, так у них в день по 16 и более различных капсул 😁, тоже сначала шокирует

— А зачем столько таблеток пить?

— @karlovna, Из таблеток тут только розовая, остальное витамины добавки :) - комплексные витамины для беременных, магний, кальций, железо. А капельки BioSil - генератор выработки коллагена.

— Это вам все доктор прописал?

— Я пила йод, железо и Фольку, не рассыпалась вроде 😊 Думаю может еще кальций нужно было попить... Да ладно уже 😊

— @karlovna, да. Кроме BioSil, это я сама.

— @amak91, да никто не рассыпается и вообще без витаминов. Каждый сам для себя решает, что нужно, точно также как и в уходе за собой 😉

— Много бадов не всегда хорошо. В одном вы правы каждый сам для себя решает 😊

— @amak91, это Ваше мнение. И это не много совсем :). Пьют это по 16 и более пилюль в день 😁

— @amak91, я вообще пью только комплексные Элевит и все. Врач больше ничего не назначает за ненадобностью. Да я и сама решительно против кучи витаминов и добавок

— @karlovna, некоторые добавки для здорового человека опасны, для плода тем более. Если врач назначил значит берет на себя ответственность и наблюдает. Мне назначили комплекс и убрали сразу. Сижу в интернете копаюсь, интересно стало

— @karlovna, ну так Ваш организм, ясное дело. А мне оба врача (и мой, которому я доверяю и который меня сейчас ведет) магний назначили, да и сама я знаю о его необходимости и ждать симптомов не хочу. Все остальное тоже не просто так, все по показаниям. Железо правда пока анализы дополнительные не придут, а то может и лишним оказаться.

— @amak91, какие например добавки опасны для плода? Вы если говорите, то говорите конкретно. Не люблю разговаривать беспредметно. А про комплекс (Вы о витаминах, кстати?) чего не спросили то? Зачем самой голову ломать?

— Я видела где-то список веществ входящих в различные бады, найду скину. Даже те же Кальций Д3 написано с осторожностью

— @amak91, я не пью такое, устаревшие формы кальция. Также как и нормы витамина D3, хотя уже есть исследования, доказывающие другое. Но это к слову. А так да, конечно с осторожностью, дозу должен врач назначать, тк переизбыток кальция вреден тоже. Но это не значит не пить вообще :)

— Тоже пью витамины по 1 капсуле в день. Она дает норму самых необходимых веществ от 80 до 100 %. Стараюсь разнообразить питание, кальций из молочных продуктов, железо из гранатов, гречки, помидор, йод - водоросли и морепродукты. Фрукты овощи сырые само собой. Если не на диете то не понимаю вообще зачем столько добавок?

— @netty, затем, что не получите Вы столько необходимого из продуктов. Тем более сейчас зимой. Например Омега-3 вообще получить с пищей проблематично, а уж в достаточном количестве тем более. Магний и кальций мне прописан. И продукты я все употребляю, но нехватка есть. У Вас нет, отлично. А если игнорируете, зря. Железо тоже выписали, тк гемоглобин низкий. Как с железом разберемся, так скорректируют лечение. А гранатами гемоглобин не поднять, так только поддержать можно. Поэтому чего не понимать, когда ситуации не знаете.

— У всех организмы разные, но перекормить микроэлементами тоже вредно. У меня омега 3 в комплексе идет и железо тоже. Я не отговариваю вас пить все это, особенно если не верите что в обычных продуктах питания содержится большинство необходимых веществ. И не забывайте про белок! 😊

— Сама принимаю все что врач прописывает, но пока только витаминки, удачи вам! 😀

— @netty, что за комплекс? Не знаю комплекса с Омега, кроме Фемибиона, но железа там нет. В комплексах недостаточно магния и кальция. А мне надо.

— Наталбен супра, только магния и кальция там тоже нет

— @netty, в том то и дело. И даже где есть, их мало слишком