Аватар
Алена
avatar
Девочки ну что же это за наказание в 9 вечера((( Муж криком кричит что я похудела, и попа маленькая, и вообще! А на самом деле по весам поправилась ( но думаю что это виноваты 2 недели отдыха в Европе до Нового года ну и праздники собственно- ограничений не было вообще, только из-за токсикоза не все ела ) + 2 кг ((( а животика не видно ( все в попу видать, а муж подлец привозит вечером вкусняшки всякие и заставляет есть( сегодня шашлыки и мороженое из Троянды) Тут сама пытаюсь без вреда для пузика скинуть , а он не поддерживает а вредит рррррр ... Что делать ? Не ем обижается (((
9.1 лет

Лучший комментарий

Аватар
elena.mihajlova201

Есть хороший рецепт - есть по утрам сладости, никак не вечером, не после 18
А вот с утра да можно 50-100г съесть почему нет 😜@evaa2005 вы конечно пример 👍👍👍
Я вела фитнес еще лет 8 назад, все со временем забросила. От сладкого меня сдерживает еще появление молочницы, только лишний кусочек и она тут как тут 👀

9.1 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
elena.mihajlova201

Есть хороший рецепт - есть по утрам сладости, никак не вечером, не после 18
А вот с утра да можно 50-100г съесть почему нет 😜@evaa2005 вы конечно пример 👍👍👍
Я вела фитнес еще лет 8 назад, все со временем забросила. От сладкого меня сдерживает еще появление молочницы, только лишний кусочек и она тут как тут 👀

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@evaa2005, Здорово, какая ты умница , действительно пример для подражания! Даже не представляю как ты все успеваешь? Большая умница! Я в свои 34 держать в рамках себя умела всегда и спорт всегда был( йога, зал, бассейн) и правильное питание с некоторыми огрехами правда))) почти 10 лет лечилась , и на гормонах почти все время, боялась поправился , а теперь спорт весь запретили , даже эллипс нельзя ,сложно теперь ... Буду брать с тебя пример и заставлять хотя бы питаться нормально )))

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
evaa2005

@aliska1009, а) еще забыла сказать . Я по профессии - артист балета , 17 лет из своих почти 30 я посвятила профессиональным танцам, и после рождения первого ребенка работаю тренером уже 8 лет )))) Так что спортивный режим у меня уже давно 💪💪💪💪

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
distel

@aliska1009, ну, воля всем отказывает, я думаю. Но когда не видишь, то соблазнов нет. А когда это перед глазами, да еще и с заклинаниями "ешь, ешь"😊 так удержаться сложно. Мне просто врач сказал, осторожно со сладким, чтобы на раскормить ребенка, в первую очередь. Его ж потом как-то надо родить.

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
evaa2005

@aliska1009, спасибо , очень приятно ! Вообщем какая ситуация - во время беременности занималась 3 раза в неделю аквааэробикой, 2 раза в неделю ходила в фитнес зал с тренером , правильно питалась, не позволяла себе ничего лишнего ))) помоему за всю беременность съела одно пирожное днем ( но кайфонула по настоящему ) . А так мое основное правило - не кушать после 18:00, а если очень хочется то самое вкусное и полезное , что есть дома для меня - это грейпфрут 👍. Вот как-то так ))) Многие думают , что это зря, что это слишком жестко ... Но ☝️ Когда моя старшая дочь говорит мне- мамуля, моя мечта это быть как ты , после Рождения двоих детей ! То я понимаю, что мои труды не напрасны ... 🙏🙏🙏🙏

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@distel, да вот вроде знаю сама , но воля отказывает иногда(

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
distel

@aliska1009, вот это отличное дело, а в этих тортах мало того, что сахара куча, так еще и куча всего разного ненужного. 😉

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@distel, Да фрукты дома всегда есть , фреши каждое утро делает (грейпфрут, гранат, апельсин) и овощи , основная еда , другое не лезет (((

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@katrinabez, я из-за токсикоза белки вообще есть не могу, мясо, рыба, творог, яйца все фууу, почти вегетарианка стала , вот он и старается типа ))) а если не ем как ребенка пихает , обижается, ругается (

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
distel

Лучше бы фруктов принес, а то и тебе вредно, а ребенку так вообще.

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@evaa2005, Юленька у вас фигурка супер! Просто красотка! Как вы во время беременности бдили? Только питание или фитнес, бассейн?

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

comment was deleted

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
katrinabez

Пусть привозит вам что-то более полезное) и для вас и для малыша$

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
aliska1009

@evaa2005, да вот этого и боюсь , что такими темпами раскормлюсь !

9.1 лет Нравится Ответить
Аватар
evaa2005

@aliska1009, все кг еще впереди 🙉🙉🙉🙉

9.1 лет Нравится Ответить