aliska1009
Алена
Девочки ну что же это за наказание в 9 вечера((( Муж криком кричит что я похудела, и попа маленькая, и вообще! А на самом деле по весам поправилась ( но думаю что это виноваты 2 недели отдыха в Европе до Нового года ну и праздники собственно- ограничений не было вообще, только из-за токсикоза не все ела ) + 2 кг ((( а животика не видно ( все в попу видать, а муж подлец привозит вечером вкусняшки всякие и заставляет есть( сегодня шашлыки и мороженое из Троянды) Тут сама пытаюсь без вреда для пузика скинуть , а он не поддерживает а вредит рррррр ... Что делать ? Не ем обижается (((
9.1 лет
13
Лучший комментарий
Есть хороший рецепт - есть по утрам сладости, никак не вечером, не после 18
А вот с утра да можно 50-100г съесть почему нет 😜@evaa2005 вы конечно пример 👍👍👍
Я вела фитнес еще лет 8 назад, все со временем забросила. От сладкого меня сдерживает еще появление молочницы, только лишний кусочек и она тут как тут 👀
Комментарии
Есть хороший рецепт - есть по утрам сладости, никак не вечером, не после 18
А вот с утра да можно 50-100г съесть почему нет 😜@evaa2005 вы конечно пример 👍👍👍
Я вела фитнес еще лет 8 назад, все со временем забросила. От сладкого меня сдерживает еще появление молочницы, только лишний кусочек и она тут как тут 👀
@evaa2005, Здорово, какая ты умница , действительно пример для подражания! Даже не представляю как ты все успеваешь? Большая умница! Я в свои 34 держать в рамках себя умела всегда и спорт всегда был( йога, зал, бассейн) и правильное питание с некоторыми огрехами правда))) почти 10 лет лечилась , и на гормонах почти все время, боялась поправился , а теперь спорт весь запретили , даже эллипс нельзя ,сложно теперь ... Буду брать с тебя пример и заставлять хотя бы питаться нормально )))
@aliska1009, а) еще забыла сказать . Я по профессии - артист балета , 17 лет из своих почти 30 я посвятила профессиональным танцам, и после рождения первого ребенка работаю тренером уже 8 лет )))) Так что спортивный режим у меня уже давно 💪💪💪💪
@aliska1009, ну, воля всем отказывает, я думаю. Но когда не видишь, то соблазнов нет. А когда это перед глазами, да еще и с заклинаниями "ешь, ешь"😊 так удержаться сложно. Мне просто врач сказал, осторожно со сладким, чтобы на раскормить ребенка, в первую очередь. Его ж потом как-то надо родить.
@aliska1009, спасибо , очень приятно ! Вообщем какая ситуация - во время беременности занималась 3 раза в неделю аквааэробикой, 2 раза в неделю ходила в фитнес зал с тренером , правильно питалась, не позволяла себе ничего лишнего ))) помоему за всю беременность съела одно пирожное днем ( но кайфонула по настоящему ) . А так мое основное правило - не кушать после 18:00, а если очень хочется то самое вкусное и полезное , что есть дома для меня - это грейпфрут 👍. Вот как-то так ))) Многие думают , что это зря, что это слишком жестко ... Но ☝️ Когда моя старшая дочь говорит мне- мамуля, моя мечта это быть как ты , после Рождения двоих детей ! То я понимаю, что мои труды не напрасны ... 🙏🙏🙏🙏
@distel, да вот вроде знаю сама , но воля отказывает иногда(
@aliska1009, вот это отличное дело, а в этих тортах мало того, что сахара куча, так еще и куча всего разного ненужного. 😉
@distel, Да фрукты дома всегда есть , фреши каждое утро делает (грейпфрут, гранат, апельсин) и овощи , основная еда , другое не лезет (((
@katrinabez, я из-за токсикоза белки вообще есть не могу, мясо, рыба, творог, яйца все фууу, почти вегетарианка стала , вот он и старается типа ))) а если не ем как ребенка пихает , обижается, ругается (
Лучше бы фруктов принес, а то и тебе вредно, а ребенку так вообще.
@evaa2005, Юленька у вас фигурка супер! Просто красотка! Как вы во время беременности бдили? Только питание или фитнес, бассейн?
comment was deleted
Пусть привозит вам что-то более полезное) и для вас и для малыша$
@evaa2005, да вот этого и боюсь , что такими темпами раскормлюсь !
@aliska1009, все кг еще впереди 🙉🙉🙉🙉