@sofyazin, пытаюсь но не всегда получается!бывает и после 18 не ем,и тока овощи и фрукты,все без соли и масла!но иногда срываюсь на сладкое-хочется(((

@nastya29, ты пытаешься себя в руках держать? ( в плане еды) или не получается?

@sofyazin, еще как ругается!и то она считает что я +10 наьрала,а эти 6 я еще в самом начале набрала,на учет встала с ними!и за эти 10 она очень ругает и говорит худеть

@nastya29, гинеколог не ругается?

@sofyazin, да я тоже очень много! 25нед +16

@marinavirgo, спасибо, будем искать)

@sandra87 в любом супермаркете, где есть отдел диетических/диабетических товаров

@marinavirgo, подскажите - где продают сибирскую клетчатку? Аптеки? Супермаркет ?

Родить

@sofyazin, на здоровье! 😉😘

@marinavirgo, сибирская клетчатка 👍👍👍 спасибо, что напомнила!!!

@karlovna, спасибо большое 😉😘

@sofyazin, ☝️

@karlovna Оксана, я покупаю сибирскую клетчатку в банках, добавляю её в кефир и запоров нет, а когда ем всё подряд вечно только с гутталаксом в туалет хожу!!! как раз сейчас в эту беременность впервые на белках сижу, сегодня 5-ый день, переношу очень легко. Я безумно много набрала:((( но я очень склонна к полноте, в первую беременность аж 30кг набрала

Вторая часть