Аватар
Татьяна
Девочки)
Вот скажите, вот плоские- плоские животы, они у кого?
У девушек, которые не едят сладкое?
Как его не есть? Как себе завязать рот?😂 что за отвратительная жалось к себе?
Почему я, находясь в зале, супер спортсмен, который презирает сладкое, а дома я это всё жру?
И причем есть и живот и бока, все при мне.
Вот есть среди нас мамочки, у которых хорошее спортивное тело.
Как? Как у вас это получается????
4.3 месяца

Лучший комментарий

Аватар
ksenia_grinfeld

Правильно пишут про тазовое дно, и ещё в целом тело если неправильно работает. Помогает остеопат в каких-то случаях , ну и генетика и питание , тут все вместе конечно.
Гиперлордоз это вообще обычно .

4.3 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ksenia_grinfeld

Правильно пишут про тазовое дно, и ещё в целом тело если неправильно работает. Помогает остеопат в каких-то случаях , ну и генетика и питание , тут все вместе конечно.
Гиперлордоз это вообще обычно .

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
blondinkooo

Думаю это генетика и ещё лень) после 2 детей живот ещё был практически плоский, я старалась, питалась правильно и тд. Но вот после 3-го и 35 лет резко настало "принятие себя" и стало совершенно пофиг на животик, бока и лишние 5-6 кг. Нет мотивации, так как отражение в зеркале вполне устраивает...

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
mitrofanka

У меня плоский. Я худая. Сложно потолстеть. Ем все что захочу. И сладкое на ночь могу. Это генетика.

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
babyplan2020

Я про этих ведьм даже говорить не хочу🤣🤣🤣а то вспоминаю ,что я ленивая и жирная)))

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
astrey

Еще наличие операций очень влияет на живот потом

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
bukreeva.kristina

Мой живот и фигура до беременности, в 29 лет. Я ела ВСЕ. В неограниченных количествах. Я даже не знала слова «спорт». Лежала на диване, ела чипсы, запивала колой, пооом ночью могла бутер съесть.
Сейчас все немного иначе 🤣 животик присутствует.
Стараюсь не есть всякое. Но не могу. Не понимаю, как можно отказать себе в сладком 😂😂😂 или в гадости какой.
Ну а спорт - один раз в месяц пресс покачаю и считаю, что я молодец 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
wooooww

Супер-модель 😳😳

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
bukreeva.kristina

@wooooww, спасибо 🤣 в прошлом подрабатывала моделью 🥲

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
tatyverba

@bukreeva.kristina, дааа))) моделька!

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
tatysuk18

Ведьмы 🤣

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
katefisherr

Мне кажется, если нет генетической халявы, то да, работать с питанием через голову)
Я осенью слезла с вредных вкуснях, но потом мы зимой заболели, дома много сидели и стало проще эндорфины из еды получать, тоже сейчас слезть пытаюсь )₽

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
murlakova

Тазовое дно и осанка очень влияют. Я сейчас работаю с осанкой, но ем пока все ( лишних 10 кг) уже живот «встаёт» на место

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
art.iri

Питание и тип фигуры, у меня на животе нет жира, а вот "уши"😭😭

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
koshka_eboboshka

Уверена, что это ещё во многом генетика. Когда-то была худой, но животик всегда был. Не жирный, а именно вот округлость минимальная.
Может, конечно, если какая-нибудь сушка, то будет прям плоский но, как по мне это вредность вредная

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
vikamamaliz

За генетику++++

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
zlyu4ka..

Генетика. Я всегда весила 44-45 кг. Дрищ. После того,как свернула гв +10 кг. Пока 👋 плоский живот. Но я никогда не хотела быть такой худой,ела все подряд и много. Но сейчас я заедаю стресс,и скинуть бы кг 2( ах да,всю жизнь проблемы с гормонами. Сейчас 53,рост 160.
У меня кстати одна только знакомая такая же доска осталась после двух родов. Остальные все поправились. Многие как булки))

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
ganna82

ем всё практически)
после 15.00 не ем.
Тренировки 6 дней в неделю.
В 40 конечно, стало сложнее, т к качество тела уже не то🙃
Мотивировать:
в голове щелкнуло, начала заниматься, сначала убрала сладкое и макдак.
Далее стало проще.
Теперь, если не схожу на тренировку ( это суббота-единственный день в неделю, который пропускаю), то чувствую себя гавном.

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
chepa

Вы мой герой.. я не знаю как все успевать и как мотивировать себя стабильно хотя бы 3 раза в неделю

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
ganna82

@chepa, спасибо большое, я к этому шла очень долго 🙈. начинала с 2 раз в неделю зал, после , с мая прошлого года начала ходить 6 раз в неделю и так втянулась: утром ребенка в сад и к 7.50 уже в зале ☺️

4.3 месяца Нравится Ответить
Аватар
koritca

Родила в 33 и до этого всегда был плоский, никогда не следила за весом, стабильно было 54 кг при 173 роста. После кесарево висит этот курдюк, хоть что делай😭 пока не нашла методов воздействия эффективных

4.3 месяца Нравится Ответить

Читайте также