psihologtoy
камета
Девушки, посоветуйте, что гарантированно помогает держать спину ровно. Я сутулюсь... мне уже очень некомфортно в таком состоянии, устаёт и даже иногда болит спина. Что эффективно? Корсет или бывает какое приспособление для спины? По своему опыту скажите )))
2 года
1
Лучший комментарий
Массаж, лфк
Комментарии
Массаж, лфк
Нужно укреплять мышцы спины упражнениями
Походите на ЛФК
Корсет бывает ,брат носит тоже ,изменения есть
Я покупала латексный корсет после родов, он отлично держал спину... но я его продала, так как в нем кормить было неудобно. Вот теперь думаю его снова приобрести.
@psihologtoy, для осанки бывают тоже ,удобнее будет чем летексный
До замужества выравнила спину вставая у стены ровно, чтобы голова, спина, стопы были прижаты у стене и так 5 минут стояла, можно и 2 раза в день. Через некоторое время спина выровнялась