rapsodiya223
Кристина
Девочки ,стало икру сводить по ночам да так что с кровати подпрыгиваю,очень больно .Это нехватка кальция началась ??Если да ,то какой хороший кальций принимали ?
2 года
Войти
Лучший комментарий
Немного не в тему, но хороший лайфхак - тянуться носком не вперед, а на себя. Так сводит реже)
Комментарии
Лимоном растирать ступню и икру,тоже помогает.
Магний нужен
Как вспомню, так вздрогну! Магнерот Вам в помощь🤗 (только не Магнелис, от него нет толку)
Кальция, калия или магния
Нехватка магния. Магний б6 назначают обычно
Магний б6 назначают обычно.
Кальций с Магнием в одной таблетке от Amway принимала, очень хорошо помогал.
Нехватка калия и магния. Магний пропейте курсом (только в усвояемой форме). А калия много в кураге, бананах. Если не любите можно Аспаркам попить. Уточните у врача, можно ли в беременность.
Немного не в тему, но хороший лайфхак - тянуться носком не вперед, а на себя. Так сводит реже)
Да! У меня после родов сводило, врач говорила на себя носок тянуть
Мне магний помогал в таких случаях и бананы🙈
Скорее магний в недостатке
У меня так было. Но кальций был в норме) я так понимаю, что так у многих и что в этом ничего страшного нет. Магний тогда пила, но ноги все равно сводило)
У вас сводило когда хочешь чуть понянуться в постели ?
@rapsodiya223, да. И просто во сне могло резко свести, что я аж резко вскакивала. Но это уже прям ближе к финишу
Магний попейте