⠀ 10 ВКУСНЕЙШИХ И ЛЁГКИХ ИДЕЙ ДЛЯ САЛАТА 🥗🥦🌽🥒🥬🥑 ⠀ 🔸Огурец + авокадо + вареные яйца + тунец+зелень + лимонный сок + оливковое масло ⠀ 🔸Огурец + помидоры+листья салата + вареные яйца + куриная грудка + натуральный йогурт ⠀ 🔸Листья шпината + черри + лук +брынза + дижонска горчица + нерафинированное масло ⠀ 🔸Пекинская капуста + огурец + помидорки + лук +кукуруза + яйца+сметана ⠀ 🔸Моцарелла + томаты + базилик+лимонный сок+бальзамик ⠀ 🔸Пекинская капуста + болгарский перец + огурец + помидор +морковь+... Read more

Comments (15)

Жареный рис с креветками❤️ Ингредиенты: 📌1 яйцо 📌Соль и перец по вкусу 📌200 г очищенных крупных креветок 📌2 столовые ложки кунжутного масла 📌4 перышка зеленого лука 📌1 порубленный зубчик чеснока 📌0,5 чайной ложки натертого имбиря 📌400 г отваренного риса Басмати 📌150 г замороженного горошка 📌1 столовая ложка соевого соуса Способ приготовления: 1) Посолите и поперчите яйцо, слегка взбейте до однородности. Промокните креветки салфеткой, посолите и поперчите их. 2) Обжарьте креветки на 1 столовой ... Read more

Comments (38)

Цельнозерновой бездрожжевой хлеб🌾 ⠀ Он стал спасением на ПП: во-первых, что может сравниться с домашним свежеиспечённым хлебом? Во-вторых, он безумно вкусный, но при этом безвредный (если не съедать по целому батону за раз). В-третьих, он ещё и дешевле нежели магазинные альтернативы (что приятно)🙃 ⠀ С авокадо, яичницей, курицей, рыбой — он подойдёт ко всему, так что сохраняйте рецепт. ⠀ Ингредиенты: Цельнозерновая мука - 460 г Кефир 1% - 360 мл Соль - 1 ч.л. Сода - 1 ч.л. Также можете добавить о... Read more

Comments (40)

#вытворяйюля Девочки, делюсь находкой 😍 Я терпеть не могу отварное филе 😒 Нашла отличный способ сделать его вкуснее и сочнее 🤤 Моем филе, поливаем соевым соусом , солим ( я не ем соль, поэтому без тоже вкусно), и посыпаем обильно , не жалея сушеной паприкой и в холодильник на ночь 😍 Только не путайте красный перец и паприку сладкую 😀 И запекаем без фольги мин 30-40 на среднем огне

Comments (12)