momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@𝕋𝕒𝕥𝕚𝕒𝕟𝕒

Спорт

Одно упрaжнение, которое реaльно избaвляет от болeй в пояснице! Седaлищный нeрв — один из сaмых длинных и сaмых вaжных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет. (у меня с 23 лет 🙄) Хуже всего, когда боль в... Read more

Comments (36)

Три правила для "Ореха" 🍑 Делай так, если хочешь сочную попку! Ты глянула в зеркало😱 и захотела придать своей попе еще более аппетитные формы? Хочешь круглую, упругую и сочную задницу? Окей, я расскажу, как это сделать максимально быстро и эффективно! Вот несколько принципов, основанных на современных научных исследованиях, и проверенных опытом 🍑 самых красивых фитоняшек: ⚡Тренинг должен быть 🏋 СИЛОВЫМ! Округление попы - это увеличение мышц. Чтобы их нарастить нужен определенный стимул - и э... Read more

Comments (0)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app