Как-то уже писала об этом. И снова повторюсь! Учитесь, развивайтесь, читайте, проходите курсы, получайте сертификаты, становитесь профессионалами в каком-либо полезном, востребованном деле. Займитесь своим здоровьем. Не весом, а именно здоровьем! Вес сам стабилизируется соответственно вашей наследственной конституции. Хотя бы два раза в неделю делайте гимнастику от остеохондроза, приседайте, делайте планку. Если никто вас не видит, нужно всего 5 минут на приседания и планку. Носите одежду и о... Read more

Comments (209)