momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Лариса Филиппович

Забота о себе

Забота о себе в период кризиса Как заботиться о себе в период кризиса, когда и времени, и других ресурсов совсем мало? За годы психотерапевтической практики я сформулировала семь правил, которые помогают «оставаться на своей стороне» и максимально бережно проходить кризисный этап. Если вы внезапно очутились в яме, первое, что нужно сделать, – перестать копать. Уилл Рождерс Правило 1. Снижаем планку Нет ничего хуже в момент кризиса, чем перфекционизм. Требование от себя высоких рез... Read more

Comments (0)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app