В кризис можно всё потерять и бесконечно жалеть себя на опустевшей кухне, а можно поймать ветер и поменяться вместе с миром. 🤗 1️⃣ Развивайте стрессоустойчивость Когда доллар и евро скачут каждый день и все вокруг кричат «Кризис!», важно уметь держать свой ум спокойным и чистым. Вам помогут книги об осознанности, медитации и простые практики, чтобы победить стресс. Книги : Дэниел Сигел «внимательный мозг» , Грег Маккейн «путь к простоте» . 2️⃣ Выходите из зоны комфорта Кризис — это время пе... Read more