momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Keradora

Лайфхаки

Примерное мое меню и упражнения, которые помогли сбросить вес. Утром и вечером: 1. приседания - 30 раз; 2. отжимания- 15 раз; 3. планка - начинала с 30 секунд и прибавляла по 10 секунд каждый день. Последующие дни по 3 минуты стояла. 4. пресс - 15 раз. Вы регулируете сами. @djalilova.z @__life @safsaf @kamila___

Comments (16)

#хозяюшкамназаметку

Comments (3)

#назаметку

Comments (2)

#хозяюшкамназаметку

Comments (2)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app