momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Мамочка малыша

челлендж #ямогу

Тем кто участвует в челлендже #ямогу обязательно к прочтению👇🏻 🛑Старт 13 января 🛑 ✅фотоотчет в планке каждый день,для самоконтроля и мотивации других ( никаких фото «до» и «после» скидывать не надо😅🤣) ✅Водный режим стараемся соблюдать( примерный расчёт 1 литр на 30 кг веса).💦 ✅в описании ставим хештег # ямогу и ссылку👇🏻 на начальный пост о челендже,чтобы те,кто хочет начать тоже понимали суть. https://mom.life/post/5e18ac1b86bae4769a09ffd8 ❗️Девочки! Работаем на самоконтроль ,мотивацию и улучш... Read more

Comments (10)

Мамочки! Как насчёт того,чтобы запустить небольшой челлендж ? #ямогу В течении 3-х недель с 13 января ,каждый будний день ( суббота/воскресенье пусть будут заслуженными выходными и отдыхом для тела и разум🤪) мы будем делать планку и скидывать фотоотчет сюда +стараться соблюдать водный режим. 🙌🏻Планка от 1 минуты и больше ( самое главное ,это правильное выполнение ❗️) 🙌🏻Водный режим (примерный расчёт: 1 литр на 30 кг) К чему собственно ведёт челлендж : ✅Мотивация для себя и для других ,кто б... Read more

Comments (137)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app