momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Татьяна

Здоровье

Этот вопрос имеет все шансы войти в топ. А всё почему? Да потому что дельной информации на эту тему не так-то много🤷🏻‍♀️ Но она всё же есть😏⠀ ⠀ Итак, во-первых, как же понять, что у тебя есть диастаз?⠀ 1) Лечь на спину, согнув ноги, стопы на полу⠀ 2) Приподнять верхнюю часть корпуса, прижав подбородок к груди⠀ 3) Прощупать среднюю линию пресса; если по средней линии ощущается разрыв между мышцами пресса, то необходимо измерить его ширину⠀ 4) Зафиксируй, сколько пальцев помещаются в зазор.⠀ ⠀ Сущ... Read more

Comments (7)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app