Уход за лицом Моя примерная уходовая косметика чтоб кожа выглядела чуть лучше мертвой 😂 1. Онмакомин набор для чистки , распаривающая маска , умывалка, поросужающая маска и Узи аппарат (который я заказала на алишки. 2. Пилинг коллаген, золотая маска , кажется для поросужения , но она ещё круто отбеливает и освежает , чёрная маска , и маска пузырчатая , и эти скрабы просто шикарные , лицо как после Узи чистки , отличное средство для очищение чёрных точек. 3. Ежедневный уходовый набор, умывалка... Read more

Я не претендую на бьюти блог, но хочу поделиться находкой🙌🏽 Самостоятельный шугаринг😎 Сразу скажу- не бикини, там пусть работают профессионалы, хотя может быть когда-то я осмелюсь, но врядли. За густые волосы на голове я расплачиваюсь и волосатыми руками, и одно дело, когда это милый пушок, а другое когда ты 🦍 Второе это я, но я стараюсь не запускать ситуацию. Иногда делала сразу у мастеров и руки и бикини, иногда сама воском эмалировала, но все было не то- или дорого(бикини+руки 2000 за раз)... Read more

Основы правильного женского присяда 🏋️‍♀️ 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы; 2. Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдай прогиб; 3. В ЖЕНСКИХ приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы; 4. Колени практически не заходят за носки, поэтому отводим попу назад; 5. Чем глубже - тем лучше
; 6. Не вставай полностью, встала не до конца и опять присела; 7. Приседай с упором на пятку (обувь на плоской подошве); 8. Приседай медленно, внизу делай ... Read more

Как и обещала, рассказываю про свою систему ухода за кожей. Каждый продукт есть на фото. Шаг 1: Удаление макияжа/загрязнений с лица. ✔️Гидрофильное масло Clinique. Я перепробовала множество средств для снятия макияжа, были среди них и двухфазовые жидкости, и молочко, но в итоге, отдала предпочтение вот этому средству. Отлично удаляет макияж, даже самый стойкий, и вычищает поры от тонального средства. ✔️Мицеллярная вода Bioderma. Это мой маст-хэв. Пользуюсь им каждый день. Даже если на лице нет ... Read more

Для начала попробуйте приготовить небольшую порцию сахарной карамели, чтобы понять общую технологию и попробовать шугаринг. Далее вы сможете увеличить количество компонентов в несколько раз по своему усмотрению. На пасту, что на фотке, я утроила все ингредиенты. ◾Понадобится: 🔹6 ч.л. сахара; 🔹2 ч.л. тёплой воды; 🔹2 ч.л. лимонного сока Подготовьте посуду, в которой будете варить массу для сахарной депиляции, а также стакан или блюдце с холодной водой – будем проверять готовность. ◾Пригот... Read more

🔴🔴🔴Упражнения Кегеля ориентированы на представителей совершенно разных возрастных групп и обоих полов, но в данной статье внимание будет акцентироваться именно на женщинах в интересном положении в ракурсе их подготовки к предстоящим естественным родам. Для чего беременным упражнения Кегеля? Упражнения Кегеля для беременных женщин способны помочь им заранее научиться управлять нужными мышцами во время родов, что должно значительно облегчить весь процесс и помочь избежать такого распространенного ... Read more